“这么巨大的成就，回到返回舱是否松了一口气？”记者问。他回答：在我们中国航天员看来，只要返回舱没有成功在四子王旗的沙漠上平安落地，任务就不算成功，也就不可能有真正的放松。所以飞行手册上安排了就餐时间，但“由于工作紧张，3天的飞行中，我们只吃了两次加热食品”。
“神七”任务结束后，翟志刚成了一名公众人物，被授予航天英雄荣誉称号。
等待
翟志刚的人生充满了等待。
第一阶段，1966年出生的他是一个农村家庭6个孩子中的老小，生活非常艰苦。直到考上飞行学院成为一名战斗机飞行员之前，他一直在做飞行之梦。
第二阶段，1998年他加入中国航天员大队，成为我国首批航天员，到2008年一飞冲天，他整整等了10年。其间，他与首飞任务失之交臂，竞争神六乘组又失败了。“作为一个航天员，飞与不飞，是有本质区别的！”失败告诉他：竞争选拔太严酷了。前面你无论多优秀，面对新的选拔你都是零。必须从零开始拼命！
“神七”任务要进行空间出舱活动，对航天员的身体素质要求更高。根据出舱任务特点，航天员中心新增了3个地面大型训练设备：模拟失重水槽、低压舱和出舱程序模拟器。在模拟失重水槽里，航天员身着水下训练服，在10米深的水下进行模拟失重训练。一次训练长达3-4个小时，每次训练结束浮上水面，都累得几乎虚脱，训练服里积满了汗水，体重一下子骤减好几斤，吃饭时拿筷子都感到困难。
不能出错，如果训练中一次失误还有机会，错了两次肯定就被淘汰了！
在食物链顶端的猛虎，一旦发动就迅雷烈风务求一招致命。而它更多时候动作最小，声音最轻，捕食前也最有耐心，可以很长时间地埋伏、守候。航天员这个群体也是。其职业特点，早已经超越了中国的古话：养兵千日用兵一时。作为人类最优秀的代表，他们上天之时，万众瞩目，是科技与人的完美结合、是力与美的完美结合，象征一个国家综合国力——他们声望达到巅峰。但时间很短，他们很快回到半径一公里的北京航天城，静默、训练、等待下一次出征。
翟志刚从2008年一飞冲天一鸣惊人后，已经等待了13年，仍在积极准备再次飞天。这是他等待的第三个阶段。
心胜
“作为一个航天员，什么是最大的挑战？”
翟志刚认为，自己做航天员的第一个10年是奋斗的10年，想事不多，就是要飞天，强烈地希望进入太空执行任务！而第二个10年才是真正的考验。
但时隔13年，中国的载人航天技术日新月异。若想再次进入太空，翟志刚必须迎接更大的挑战。中国载人航天工程总设计师周建平曾表示：神舟七号完成了第一次出舱活动。在未来试验核心舱阶段，我们将进一步对出舱活动技术进行验证，也正在研发新一代的舱外服。我们将在这个阶段由航天员进行一些舱外建造的任务，当然包括今后在轨的升级，包括多种科学实验设施，舱外设备的安装维护升级维修等，航天员都将大量参与。
也就是说，翟志刚年龄增长了13岁，如果想继续飞天，必须保持最佳的体力。
周建平举例：穿上了舱外航天服，航天员就变成了一个200多公斤的物体。所以，航天员必须有强健的上肢力量和灵巧的控制力，即使同时戴着充气加压手套也不能有失误动作。当年美国的阿姆斯特朗，在空间狭小的登月舱里，笨重的航天服背包就曾撞坏升空发动机的保险开关。所以不论舱内舱外，身穿舱外服的航天员如果失控脱手，都是人命关天的大事。
更重要的是，翟志刚的知识结构必须全方位跟上新要求，角色要从展示性的出舱变成空间站工程师。
“中国空间站建成后，我们将利用航天员的操作和机械臂协同，转移太阳翼电池，以提升其工作效率。这是非常复杂的在轨操作，中国航天员如果把这件事办成了，我认为我们就达到了与国际空间站同样的舱外操作水平。”周建平介绍，空间站阶段的航天员出舱活动将会常态化，出舱活动的任务也将更加复杂，可能有的任务一次出舱时间五六个小时，甚至有些复杂的任务要多次出舱才能完成。
迎接高难度挑战，翟志刚喜欢。为了飞天，航天英雄称号、太空漫步第一人，这些荣耀他都放下了。他只是一个55岁，从零起步的航天员，他要跟第二批第三批年轻的航天员们竞争上天，继续飞!
“天性人也，人心机也。立天之道以定人也。”从太空漫步到太空作业，翟志刚加油！
孙伟 赵金龙 中青报·中青网记者 堵力 来源：中国青年报
难道第一次上天不是挑战？第一次出舱不是挑战？面对舱内火警不是挑战？
翟志刚摇摇头。
他一字一顿地说：最难的是回到地球之后，6个月、1年、5年、10年都要重复那些最基本的训练。重复性的简单训练对人要求最高。“神七一夜成名之后，要让自己的心平静下来稳定下来，扎扎实实地训练，达到飞行标准状态，让辉煌变历史，最难。”
为了自我磨炼，在训练之余，翟志刚迷上了书法。在凝神静气之间，涤荡掉凡人的浮躁之气。他也有了新的乐趣，为小朋友做科普。好多次，为了给农村孩子签字，他从上午签到晚上11点，“一直签到手抽筋”。
“人们尊重我，不是我有多好，是因为这个职业！”回归地球13年的翟志刚已经变得心平气和。
航天员本身都是精挑细选出来的人类骄子，翟志刚在空军服役期间，1995年空中训练时遇到险情，他凭借着多年经验，驾机安全落地。这说明他有超乎常人的冷静与应激反应能力。
翟志刚坦言：“我们喜欢具有挑战的任务，只要准备充分，关键时刻扭转乾坤是有信心的。而对我们最难的，是日复一日年复一年的简单重复训练，而且多年后仍要执行最严的标准，全方面打分不断地考试！”
航天员要活到老考到老吗？这也许是所有学生最关心的问题。
“我已经55岁了，还在考试，而且还要在竞争中考到最好！”翟志刚掰着手指给记者算：要考心理考政治思想，专业技术也要考，这其中包括操作和理论笔试。分分分，仍是55岁翟志刚的命根！
静默了13年的航天英雄翟志刚仍然在担心出错。
在这个岁数，他同期的飞行员有些走上领导岗位成为重要指挥员；有的退役回家颐养天年自由自在。
