温暖的阳光洒在延庆体育场，将宽阔的场地笼罩得一片温暖，人们尽情地舒展身体，享受运动带来的酣畅淋漓。
偌大的场地中，有一对父子的身影引人注目，跑步、深蹲、压腿......父亲一次又一次带领着儿子，重复着各种体能训练，汗水浸透了孩子的衣衫，儿子虽然年龄不大，但瘦小的身体在父亲的陪伴下，却显得格外有力量......
今年9岁的龙烁研，是延庆区青少年冰雪队的一员，被延庆区教委选入青少年冰雪队后，这个小小的“追风少年”在小冰场上开始追逐起了他的“大梦想”。
蹬冰、加速、急停......这个小男孩在无数次刻苦的训练中，表现出了十足的“冰上天赋”，而此时，父亲龙云清却在儿子训练时微微皱起了眉头......
通过多次对儿子训练时的观察，龙云清发现，龙烁研在训练时虽然刻苦但速度却一直跟不上去，原因是因为腿部力量不够，身体素质还有待提高。
龙云清知道作为父亲，爱与行动是最好的陪伴，他励志要帮助儿子走好这条“冰雪路”就这样，父子二人开启了他们的“专属训练”。
3公里、5公里、8公里......训练的强度在不断增加，但龙云清和龙烁研却在奔跑的路上乐此不疲。除了跑步，台阶的蹲起训练也是龙烁研训练中重要的一部分，三组九个来回已成为训练常态。
经过了热身训练，父子俩还要转战滑冰馆，学习2个小时滑冰训练课，龙云清手机中保存着很多孩子训练的视频，当儿子动作不标准时，他便会时刻进行提醒。
面对龙云清对儿子要求严格的体能训练，身边的亲朋好友传来了反对的声音，但龙云清始终坚信：“我的孩子不怕练！”只要龙烁研有这种吃苦耐劳的劲儿，并一直坚持下去养成良好的习惯，对以后的生活都会带来很大的好处。
而年少的龙烁研，也深知父亲的用心良苦。
延庆区青少年冰雪队队员龙烁研说：“我知道这样训练都是为了我好，就是开始感觉太累了，但是爸爸一直鼓励我，所以我就坚持了，现在已经训练很长时间了，习惯了，我就不感觉到累了，最大的乐趣就是能强身健体。”
龙烁研的韧劲儿，加上父亲不辞辛苦的陪伴，也得到了教练的肯定。
延庆区青少年冰雪队教练张兴成表示:“龙烁研的耐力很好，而且自律性特别高，很热爱这项运动，每天回到家还跟着爸爸去跑步练习，对于他这个年龄来说很难得!”
日复一日的努力，让如今的龙烁研也“小有成就”，不但在各项训练中取得了很大的进步，前不久他还在“网络媒体走进冬奥延庆赛区”活动中，担任了小记者。
延庆区青少年冰雪队队员龙烁研说：“我身上有一面五星红旗，这代表着我是中国人，我要为中国人争光！”
“我很喜欢这些运动，我可以做得更好”，虽然只有9岁，但龙烁研身上却有超出常人的毅力与耐力，这份难得的品质，来自他不断追求梦想的决心；来自父亲坚定的支持与鼓励；来自这份沉稳内敛父子情深......未来，我们期待着龙烁研创造出属于自己的冰雪传奇。