面对浩如烟海的书籍资源，选择有价值的、适合自己需要的书，于我们而言是极其重要的。只有找到属于自己的那本书，才能自由自在地在诗意的大地上栖居。
4月23日世界读书日，搜狐文化&搜狐号推出“带一本书去未来”主题系列活动，对话十余位作家、学者、艺术家，分享他们推荐的书与有关阅读的见解和思考。本期嘉宾是北京师范大学教育学博士李芳，她向搜狐读者推荐了《给内心的小孩找个家》，告诉我们要关注自己的心理健康，懂得自我疏导、自我愈疗、自我保护，从过去的经历中找到解决当下困境的钥匙。
[德]斯蒂芬妮?斯蒂尔 著 胡静 译 中华工商联合出版社 2017年5月出版
Q：带一本书去未来，您会选择哪一本呢？
A：世界读书日，带一本书去未来，我要推荐给大家的是《给内心的小孩找个家》。
这本书的作者是德国著名的心理医生斯蒂芬妮·斯蒂尔，这是她所作的关于心理治疗的一本畅销书，只有我们真正认真地读过了，才会看到她是用怎样触动人心底的文字带我们探索心理问题的，也让我们从自己的经历中找到现在所有问题的解释，所以这本书也被称为“解决所有心理问题的钥匙”。
奥地利有个心理学家叫阿德勒，他说过一句话至今广为流传，他说“幸福的人用童年治愈一生，但是不幸的人却用一生在治愈童年”。所以不管我们成年后的性格是温顺的，还是暴躁的，是追求完美的，还是喜欢攻击的，是喜欢控制的，还是善于逃避的，或者不管我们在现实社会中，情绪反应是抑郁的、焦虑的还是恐惧的，其实都指向了我们童年的时候基本的心理问题——因为某种需求没有得到满足，我们就启动了“保护策略”，保护策略就像一层厚厚的外壳，阻断了我们跟内心的连接，让我们变得越来越脆弱，在心理上和行为上都陷入困境。
这本书就从我们内心的这个小孩出发，帮助我们更好地察觉自己的心理和情绪问题，找到自我疏导、自我愈疗的路径，获得心智的成长和发展，充满内在力量。所以我推荐这本书给大家。
李芳：北京师范大学教育学博士，对外经济贸易大学副研究员，北京大学临床心理中心研修医生，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师。畅销科普读物《小学生心理学漫画》丛书撰文专家。