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《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》
作者：[美]徐嘉
出版社：江西科学技术出版社
避免患“三高”的秘诀就在餐桌上（小）
健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？作者以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食蔬、果、豆、谷为主的健康饮食（素食）基本原则。
荐书人说
黄方（第一届“书香重庆”全民阅读点灯人、彭水县教师进修学校高级教师）：
病从口入，对于时常挂在口上的这句话，你有多少认识和了解呢？摄食中，食物的营养成分以及身体所需的能量究竟又如何呢？
《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》一书，以平实、精确且科学的叙述，为我们普及了健康饮食的基本逻辑、食物安全、健康素食与慢性病的自愈等；引用大量营养学和临床医学数据证明素食更营养、更健康；并用大量的案例，帮助读者了解为何要素食等。
这本书不仅可作为慢性病患者的自愈能量书，更是热爱健康的普罗大众的餐食指南。读后，你会恍然发现，保障自己避免患“三高”、中风、冠心病、骨质疏松等慢性病的秘诀就在餐桌上。
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《陪孩子终身成长》
作者：樊登
出版社：中国友谊出版公司
拿出改变的勇气做更好的父母
樊登读书会发起人樊登在《陪孩子终身成长》中建立起亲子教育的三根支柱：无条件的爱、价值感、终身成长的心态。无条件的爱，为孩子提供幸福和勇气；价值感，让孩子有内驱力去创造成就；终身成长的心态，是一切美德背后的美德。本书献给所有渴望和孩子一起成长的父母：孩子提出的每一个问题，都将是彼此成长的一次机会。
荐书人说
杨柳（第一届“书香重庆”全民阅读点灯人、重庆市少年儿童图书馆读者服务部主任）：
《陪孩子终身成长》是樊登写的关于育儿的亲子类书籍。书中从养育的本质、三大支柱、重建亲子关系模式以及在冲突中寻找解决方案等三个方面娓娓道来，道理浅显易懂，不但让人容易理解和接受，也会让家长产生自省和改变的意愿和决心。
我们也曾经是孩子，成为父母之后，也犯过这样或那样的错误。对于这些，书中用大篇幅阐释了在孩子成长过程中的三大支柱——要让孩子感知到父母无条件的爱，以价值感为动力驱动孩子自主发展，以及父母在孩子成长过程中不能以结果为导向，注重过程并保持终生成长的心态。拿出改变的勇气，做更好的父母，就能陪伴孩子终身成长。
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《惊人的超慢跑》
作者：[日]梅方久仁子
出版社：江西科学技术出版社
教你轻松学会超慢跑
