热心的同事带袁隆平去相亲，但好几次，女方都因为他有些邋遢的穿着而婉拒。26岁那年，袁隆平到当地一所中学代课，认识了一位姓王的女老师，两人情趣相投，谈起了恋爱。
后来在自传回忆和接受采访时，袁老并不回避这段没结果的初恋。
“谈了三年，她找了家庭成分好的嫁了，我失恋了。”袁隆平说：“她结婚后我等了她三年半。我很痴心呢，我这个人。”
痴情的袁隆平等到那位女老师生了孩子后，才彻底断了念头。
经历了苦涩初恋的袁隆平，将心思和精力都投到教学和科研中。33岁那一年，属于他的姻缘终于来临了。
那时的邓则，也因“家庭出身不好”，在婚恋问题上陷入苦恼。她的一位同学牵线介绍“袁老师”。从此，邓则、袁隆平开始交往，渐生情愫。
袁隆平有时约邓则看电影，然后送她回农技站。邓则觉得“影响不好”。袁隆平说：“我们大男大女谈情说爱，有什么影响不好？就是要扩大影响！”——这段有趣的经历，记录在袁隆平学生谢长江写的《袁隆平传》里。
1964年正月，黔阳地区举行职工篮球比赛，比赛地在安江农校，作为县里女子队运动员的邓则来学校参赛。袁隆平的同事们决定“趁热打铁”，邀请邓则来袁隆平宿舍“视察”。在袁隆平的房间里，邓则看到四处堆着书，好不容易找到一个脸盆洗手，发现底部烂了，必须侧着盆子才不会漏水。
在朋友和同事们的张罗下，两人的婚礼就在校园里举行，简朴而热闹。
学农的邓则理解丈夫对杂交水稻实验的“狂热”，鼓励他“放手干”，有时还拿出工资帮袁隆平买实验器材。后来三个儿子相继出生，袁隆平大部分时间呆在海南等地的实验田，照顾小孩、老人的重担落在邓则身上。二十多年的时间里，夫妻俩处于聚少离多的“分居”状态。袁隆平的父亲去世时，后事也是由邓则代袁隆平打理。
邓则一直叫丈夫“袁先生”，称谓中含有敬意，日子长了又多了亲昵的味道。袁隆平对妻子的付出深怀内疚，称她是“贤内助”。
袁隆平90岁生日时与家人合影。 视频截图 播种者：最后时刻仍牵挂杂交水稻事业
袁隆平病逝的那天，曾经三次采访他的央视《面对面》主持人王宁，在微博上发出哭泣的表情，并写了一句文字：“在此刻，袁老又回到了妈妈的怀抱。”这条微博还配发了90年前的一张黑白照——一位年轻的妇女抱着一个1岁男孩。
袁隆平的母亲抱着他合影。
那个小男孩就是袁隆平。抱着他的是母亲华静，她是江苏镇江人，在教会学校读过高中，当过小学老师。袁隆平还小的时候，母亲就教他进行简单的英文对话，这为他的英语打下了良好基础。
