背景音乐：ghostinlove
主播：阳晨
你每天
花在手机上的时间有多长？
因为玩手机的时间不是连续的
而是断断续续的
所以我们很容易对玩手机的时间有错误的估算
比如我们不会经常连着两三个小时都玩手机
但在写稿开会坐车聚餐等各个场景中
时不时拿起手机看看
这些碎片化的时间加起来
往往会超过两三个小时
如果你发现自己花了太多时间在玩手机上面
那么
就应该警惕“行为上瘾”
把时间花在更加有意义的事情上面
比如陪伴家人看书学习锻炼身体等等
有时候我们沉迷于手机
是因为被手机里的内容吸引
以至于看不到也听不到手机外的一切
忘记了时间和接下来要做的事
也就是说
我们需要能让自己从手机中“回过神”来的东西
如果你有故事想要分享
如果你有声音想要诉说