九江新闻网讯（九江日报全媒记者 金璐）6月16日凌晨，天猫618活动最后一波开售，对“剁手党”来说，年中盛会已然进入白热化。而对不少球迷来说，欧洲杯比赛也激战正酣。当“天猫618”遇到“欧洲杯”，浔城“熬夜模式”开启，女性“剁手党”忙着抢购、男性“跺脚党”忙着看球，两不耽误。
女性：“剁手党”忙抢购
“虽然6月电商促销不断，但是618这三天不少店铺放出最低价，又熬夜抢了一回，主要还是抢平时生活用品。”作为一名购物达人，90后的李思琪6月16日零点一到，她就开始在网上比价格、凑单、抢货等，熬到快凌晨2点才睡。“为了能用最优惠的价格买到喜欢的东西，我把之前看中的来回删减，不知不觉就到了2点。”李思琪说，但是还是一些东西没有抢到，她也必须第二天接着抢，在这期间她又看中其他一些商品，李思琪说618活动期间也只能连续熬夜，再买一些生活用品。
“护肤品、加湿器、葡萄籽……”这是夏青6月16晚上熬夜抢购来的“战果”。“熬夜到两三点，左比右算，总算付完款把购物车清空了。”夏青告诉记者，她平时就经常看网红的直播，本来不打算购物的她还是没有抵挡住优惠券和店铺促销多重活动诱惑，购物车越加越多，夜也越熬越晚。
“买了一千多元的东西，最后算下来，也就省下150多元左右，算是给我熬夜的补偿吧。”爱购物的黄女士说，平时她就会在网上买很多生活用品囤起来，价格比实体店便宜些，但是随着购物中更日趋理性，凑来凑去，不知不觉又熬夜到凌晨。
采访中，不少熬夜购物的女性表示，买的都是自己提前看好、需要购买的东西。几乎没有人疯狂“剁手”一些自己不需要却便宜的物品。
男性：“跺脚党”忙看球
四年一度的欧洲杯，对于球迷来说绝对是大日子，很多铁杆球迷觉也不睡了。
“端午节休假期间，刚好欧洲杯开始，几个朋友约在家里看球。6月16日晚上，媳妇熬夜购物，我熬夜看球，两个人都熬夜到3点多。”市民李伟告诉记者，自己是球迷，平时也爱踢足球，四年一度的欧洲杯，自然不能错过，约上几个朋友在家一起看球赛，更少不了啤酒、冰镇饮料、烧烤、小吃。其实像李伟这样的男性可不少，在朋友圈，连续每晚都有不少男性熬夜在晒欧洲杯直播比赛。
“昨天我一个人在家看比赛，看完球赛已经是凌晨4点多了，本想早点睡觉，但看球后我兴奋得睡不着，后来我又喝了一罐啤酒，快六点了才上床睡觉。”铁杆球迷于世中告诉记者，他睡觉前设了两个闹钟作叫醒用，指望小睡1个小时后能够起床，但最终还是因为太累了，导致第二天上班迟到了整整一个小时。
“我每天晚上只选择一场最精彩的比赛看，毕竟第二天还要工作。看球的目的是为了放松，但是不能因此影响工作。”有15年球龄的小秦表示，昨晚他为了看凌晨3点球赛到天亮才睡。小秦表示他并不会每晚都熬夜，连日来他看球只到凌晨一点。“看球是爱好，爱好是为了更好的生活，不能因为爱好影响生活。反正也可以看第二天重播。”小秦说。
别为了尽兴 熬坏身体
“欧洲杯”和“618”让浔城不少人开启“熬夜模式”，连续网购、看球，也让不少市民直呼“生物钟”被扰乱。
从事多年营养师陈俊表示，熬夜不仅使人精神不振，长时间睡眠不足，对人体的损伤是很大的，能扰乱生物钟、影响新陈代谢，降低人体抵抗力，尤其看比赛情绪特别容易激动很容易导致血压忽高忽低，更容易突发心脑血管病。
他提醒市民，不要因为过度熬夜购物或者观看比赛而打乱原有的生活节奏。 购物、球赛虽好，但健康意识也不能丢。熬夜要适度，千万别为了尽兴，熬坏了身体，得不偿失。
偶尔熬夜可以通过补救的办法补回身体的损失。熬夜过后第二天是最好修复时间，中午可以小睡片刻，晚上尽量早点睡，把睡眠补回来。熬夜第二天可以补充维生素b的食物。此外，熬夜吃宵夜的话，应以清淡饮食为主，尽量避免选择消化时间较长的脂肪类食品，水果加上一些干果类食品是不错的选择。
来源：九江新闻网
