——学校的生理卫生课也会模糊这些事情，女孩们便被潜移默化，逐渐用「那个」「大姨妈」「亲戚」取代「月经」。
——女孩子不小心被月经弄脏了裤子，会觉得羞愧难当，甚至会被男同学们嘲笑围观。
在有的人眼里， 「月经」依然是一种难以启齿的存在。
社会上仍然有一些人，他们还是认为“月经不能拿上台面讨论”，“裤裆子里的这点小事很脏”，他们认为讨论月经是一种令人羞耻的事情。
甚至以前网上有张来源不明的图，写着“48%的英国14-21岁的女孩来例假都觉得很羞愧”，虽然数据也许不是确凿，但确实反映了大多数女性的典型心态。
这一现象，叫「月经羞耻」。
之所以一直以来月经被污名化，就是因为人们对此处于一知半解的状态。
月经初潮，象征着女性开始发育，也意味着她拥有了可以孕育生命的生理基础。
它既不需要被歌颂，也不需要被贬低，仅仅是需要我们以科学的态度去看待而已。
爸妈营今天这篇文章，最想告诉各位爸妈的是：无论家有男孩还是女孩，都请正视「月经」这个生理现象。
作为爸妈，我们需要了解以下这些月经常识，这样才能避免我们的女儿因为第一次来月经而惶恐，才能避免我们养育的儿子拿月经来取笑女同学！
1女孩子几岁来月经属于正常？
我国女孩的月经初潮年龄大多数是13~15岁，少数可能早至11~12岁，或晚至16~17岁。
爸妈需要特别注意的是：
10岁之前月经初潮者，或满18岁仍无月经来潮者，应该到医院进行检查，以免忽略某些潜在疾病而延误治疗。
2「月经初潮 」 前，爸妈应该怎样做？
女孩子差不多10岁左右的时候，爸妈就可以做好准备，向女儿讲授有关青春期生理、心理知识，使她们懂得有月经初潮这回事儿，告诉她们这是身体发育的必然，遇见了也没有必要忧心忡忡。
同时，要跟她们说明来月经会伴随肚子不舒服，有疲惫感等不适症状，让她们对月经初潮时并发的身体不适做好充分的心理预备，避免惊慌失措，加重心理负担。
爸妈需要特别注意的是，请告诉女孩： 如果第一次来月经是在学校，请不要害羞， 及时告知老师 ；如果性格实在害羞，就和老师说自己身体不舒服， 借手机给妈妈打个电话 ；如果在家里的话， 一定要立即告诉妈妈 ！
3「月经初潮 」 时，爸妈应该怎样做？
1）开展 「生理教育」
月经来临之后说明女孩具备生育能力，这个时候爸妈对于女儿的生理教育是非常重要。
爸妈需要特别注意的是： 及时教女儿一些生理结构以及排卵受孕的相关知识，并且 一定要告诉女儿如何保护自己的身体 ；妈妈要注意提醒孩子勤换卫生巾，为了避免量多溢出在裤子上导致的尴尬，应该建议孩子在月经量多的时候通常建议2小时更换一次，也就是 每两节课去洗手间进行更换 ；注意提醒孩子 每天晚上都要用清水清洗阴部 ，每天更换内裤，保持经期的卫生， 经期不宜盆浴，更不宜冷水沐浴；经期不宜穿紧身裤子， 不宜吃辛辣、冰冷的食品 ；教导孩子 注意计算月经周期 ，虽然女孩子刚开始来月经并不是特别规律，但是最好养成记录的习惯，提前备好卫生巾。
2） 关注女孩的 「心理」
月经来了，身体方面会呈现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲惫、颜面浮肿等不适，加上学习压力，女孩的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。
爸妈需要特别注意的是： 如果孩子的初潮时间比较早，或者比较晚，孩子可能会有心理压力，妈妈要注意 对孩子进行心理疏导 ；可以 给孩子讲一讲妈妈第一次来月经的故事 ，以此减少孩子的恐慌情绪。
3）仔细了解「具体情况」
英语之中「curse」这个单词既是「诅咒」，也代表月经，而这正是「夏娃的诅咒」（curse of eve）的简写。
「月经」对于女性的束缚，也像是一种诅咒，从人类文明的早期蔓延到现代社会。
据统计，在各种的文化语境中，人们为了不把 「月经 」这个词语说出口，创造了超过5000个含蓄的名词、俚语来替代。
去年，一位叫Jackline的14岁肯尼亚女孩，甚至因为遭受「月经羞辱」选择结束了自己的生命。
上课的时候，Jackline发现自己在流血，因为是初潮，她并不知道当下发生了什么，更不知道要找卫生巾，只能任由鲜血染红校服，也害怕被别人发现。
正在上课的女老师注意到了女孩，但是老师说她“脏”，然后毫不犹豫把她赶出了教室。
