- 摘录自：http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A3eg8qJWrRNLlwEAzH9r1gt.;_ylu=X3oDMTByNHJlbG03BHNlYwNzcgRwb3MDMgRjb2xvA3R3MQR2dGlkAw--/SIG=121qd1nou/EXP=1259667158/**http%3a//cat.hfu.edu.tw/~b8503076/GG3/H/HI2.HTM
●握棒的种类
握棒的种类大致上可分为三种，即长握法、线圈握法及变形线圈握法三种类型。
右打者使用长握法时 ，左手微触球棒的握柄，使球棒保持最宽限度握棒方法，因此也称为终端握法。采用长握法虽可容易击出强打，但缺乏确实性。强打者或长距离打者适合此握法。
右打者使用线圈握法时，左手与棒柄保持一个拳头到两个拳头距离，两手紧接一起。采用线圈握法，可以迅速挥棒，适合优秀打者及短距离打者使用。
右手打者使用变形线圈握法时，左手与棒柄保持一个拳头到两个拳头的距离，右手也与左手保持一个拳头到两个拳头的距离。此种握棒法，适合垒球运动的左打者，因为采用此种握棒法，可以自由自在的击出短打或切击，甚至强打。
●打击姿势的种类
打击姿势的种类大致有三种，就是方型站法、开放型站法及封闭型站法三种。
方型站法是与本垒横线，打击位置线平行的站法，站好之後，对准投手，作准备打击姿势。这种站法是基本的站法，一般优秀打者或强打者多采用此站法。
开放型站法，右打者时是左脚稍微後退向三垒方向开立，腰稍微後斜，身体自然偏向投手方向。此种站法可看清楚曲球或上飘球，但由於身体已经有点扭转，打击时若腰的扭转不充分，球击不远，对於外角球也很难击远，此为其缺点。
封闭型站法右打者时是右脚稍微向後挪，偏向一垒方向的站法，此种站法，腰的扭动强烈，容易击出强打; 相反的，两眼常看不清球，由於身体激烈扭动，常无法正确击中球，此为其缺点。
●踏步
踏步是打者打击时，前脚向前踏出一步动作。一般踏步的幅度窄，此时身体向後摆，重心转移到後脚上，再做击球动作。两脚的重量转移到後脚上。以後脚为轴，膝稍弯曲再踏出前脚。打者欲长打，脚踏出的幅度要宽。打却欲确实击中球，脚踏出的幅度要比较窄。
对於内角球的打击，踏出去的脚要开放，向左翼方向打击。对於外角球的打击，踏出去的脚要封闭，往中间或右翼方向打击。对於直球的打击，欲击向中间方向时，要向正前方踏出。
●挥棒
?技术要诀
?体重移向後脚时，球棒向後引。也就是说，身体稍向後摆。
?前脚向投手方向踏出时，腰开始扭转。
?同时，手臂、手腕、胳膊也要与腰一起扭转。
?打者回转上身，手腕扭回的同时击中来球。
?击中球後，臂、腰、肩要充分回转。
●击球位置
?技术要诀
?对於内角球，右打者为了击向左外野方向，击中球的位置在球棒前端。
?对於外角球，右打者为了击向右外野方向，球棒击中球的位置在後部。
?对於直球，右打者为了击向中坚方向，球棒击中球的位置在中央。
?对於高球，挥棒时采水平挥法，决不可上下振动。
?对於低球，球棒由上向下挥动。右打者时，左肩下垂，会形成打高尔夫
球一般的不雅姿势，必须特别注意。
●充分挥棒
腰与臂充分把转，手腕也迅速缩回，此时要充分挥动。充分挥动时，挥棒力量增加，可延长击球距离。
?技术要诀
?眼睛一直盯到球棒击中球的位置为止，行充分挥动。
?做回转运动时，双肩与地面平行。
?上体不可向後倾，必须与地面垂直。
?腰要尽可能全力扭转。
?手背与手腕缩回後，背要保持挥棒时的卷曲姿势。
?右打者时，右脚踝由投球前的自然姿势作90°回转。
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中文关键字： 打击
英文关键字batter
参考资料