肾虚往往对身体有很大的影响，比如说导致失眠、脱发和腰背酸痛等，因此给育龄期的女性带来了很大的烦恼。那么肾虚能要孩子吗？最好隔半年后再要宝宝，因为此时怀孕会造成小孩先天性肾机不足，免疫力低、容易生病等情况出现。
对于肾虚患者来说，最好是积极进行治疗半年后再怀孕，因为对胎儿有影响。该现象会有影响的，如果身体不好；像有痛经，经期不规律，对以后生出来的小孩都会有影响。会造成小孩先天性肾机不足，免疫力低、容易生病等。
所以不管是男性还是女性最好是调理好后再怀孕，因为怀孕不是一个人的事。如果男人肾虚同样会影响到胎儿，可以采用食疗杞地山药粥，取生地黄 20克，山药、杞果各 50克，大米 100克。制法 :将生地黄切碎，山药捣碎 ，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食。每日1次。
或者是多吃以下食物：
1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
肾虚对胎儿会有影响，所以如果想要怀孕要积极进行调理和治疗，半年或者是一年后再考虑要宝宝。