正所谓：冬吃萝卜夏吃姜。萝卜分很多种，其间白萝卜是较为常见的种类之一，冬季吃萝卜能够打边炉，夏天吃萝卜能够做酸，一起白萝卜还有美容养颜、增强抵抗力、清肠排毒的成效。那么你知道冬季吃萝卜皮的优点在哪吗？
1.防备伤风
秋冬时节，气温下降的很快，许多人会因而患上伤风，这时候应该多吃白萝卜防备伤风的产生。白萝卜能防备伤风是因为其间有丰厚的维C和微量元素，而白萝卜里的维C成分是一般瓜果的8-10倍，常吃能够进步免疫力，能够有用缓解伤风的再次侵袭。
2.健胃消食
白萝卜中有一种叫做芥子油的成分，芥子油是白萝卜滋味辛辣的来历，一起白萝卜中海油淀粉酶、木质素等成分，对促进肠蠕动，加速食物消化有健胃消食的作用。
3.养肤护肤
白萝卜中的水分含量比较多，高达90%，秋冬时节皮肤枯燥，白萝卜能够维皮肤添加水分，做到润泽养肤的成效。
