以最佳状态迎接大学生活,提前做好这些准备!

2020-09-01 08:04:12 作者: 以最佳状态迎
高中时可能忙于学习,忽视了业余爱好的培养,所以好好利用这个暑假为自己“充电”,掌握一门专长(学习电脑OFFICE排版、各种球类、游泳等)。


03
放松不忘学习
大考过后,放松是必要的,但闲暇时间也不要忘了自己的本业,大学还需要继续学习。


随着就业压力的增大,学习的重要性日益凸显出来,不少学生大一一来就着手准备英语四六级和考研。因而“准大学生们”提前充电是形势所迫。趁着暑期较长,多读些书。尤其是英语和计算机方面的书籍。也可以提前了解和学习所录取专业相关的知识,以免开学时跟不上专业课。


04
努力学习英语

练就好的口语是很重要的,以后的生活中,学习中,跟外国人交流就很顺畅,并且参加各种英语面试的时候也有优势。

05
多看书

可能由于高考的压力,很少有机会去读自己喜欢的书,所以这个假期可以去泡书店、图书馆,阅读小说、散文、传记等各种类别的书籍,阅读一些以前没时间看的好书。


06
学会做家务
趁着暑假期间,“准大学生”们应该积极地去帮父母做家务,有意识地锻炼一下自己的生活自理能力。


3.提前做好物质和精神准备


01
总结中学生活
每个"准大学生"都应该总结中学6年生活。特别是高三一年的成功经验与失败教训。总结的目的在于向前看——大学生活一开始就进入正确的轨道。


? 学习方面??


"准大学生"可以侧重总结自己的学习态度、学习习惯、学习方法、学习策略等方面的情况。特别要总结自学能力与学习自觉性与学习计划性的情况。


? 心理健康情况??


在总结自己的中学的经验的基础上,根据自己的情况,侧重发挥那些长处,采取必要的措施,解决自己的不足,对迎接大学生活极为重要。


? 进行适当的心身调整??


高三是非常紧张的一年,高考后不少同学感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态,充沛的精力,迎接大学生活,考生应充分利用这两个月的时间,把自己的心身调整好。


??调整身心状态的小建议??


第一,要做到生活有序化。这一两个月的空闲,很容易使"准大学生"的生活无计划,造成生活无节奏,容易使生理功能和心理功能失调。建议考生根据的实际情况,每天有一个生活作息计划,按照计划生活,要注意生理与心理功能规律化,保证良好的生理功能心理功能。


第二,一定要防止狂玩,狂吃、狂睡,他们都将严重破坏生理节奏和心理节奏,有害于生理调整。


第三,适当的进行文体活动,有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性。


02
做好上大学的心理准备


第一,要重建生活目标。很多人在上高中时,曾把考上大学作为生活的目标,现在这个目标实现了,新的目标却不知在哪里。


第二,要重新给自己定位。许多学生考入大学后,会突然失去自信,感到自己一无是处。


第三,要掌握和适应大学的学习方法,充分利用学校的资源,要学会与不同背景的人的共同生活,学会合作与分享。


第四,还要学会培养独立生存能力。对大多数城市学生来说,上大学是自己第一次离开父母,所以,学会打点个人生活、培养自己独立生存能力非常重要。