“4.8分，满分5分。”说起大一选修的网课《恋爱心理学》，天津外国语大学大三学生吕男男给出了高分。目前正处于恋爱状态的她笑称，最初选课的时候还是单身状态，抱着“通过学习，找到爱情”的心态选择了这门课。在课程中，她了解两性差异，了解恋人应当如何相处，“最重要的是学习这门课后，更好地树立了恋爱信心”。
据中国矿业大学公共管理学院教授、博士生导师、《恋爱心理学》课程主讲人段鑫星介绍，全国多所高校已开设“恋爱心理”相关课程。“课程名字可能有所不同，比如《恋爱心理学》《恋爱与人生幸福》《人生幸福课》《亲密关系》等。”
近日，中青校媒面向全国1028名大学生发起问卷调查。调查结果显示，88.23%的大学生支持大学开设恋爱课。参与问卷调查的学生中，处于恋爱状态的占28.89%，有恋爱经历、现在单身的37.55%，从未恋爱过的占28.99%，处于暗恋或追求他人状态的占4.57%。
恋爱遇难题，大学生期待恋爱“良药”
段鑫星介绍，最初为学生开设《恋爱心理学》课程基于两个原因。一方面是了解到多起与恋爱出现问题导致的极端恶性事件，另一方面，段鑫星曾在全国数百所高校开展大学生心理健康讲座及调查，发现对大学生心理健康影响最大的就是情感关系。“包括亲情关系、人际关系以及异性关系。”
在一段情感关系中，大学生难免会遇到不易解决的问题，或难以疏导的心理状态。中青校媒调查发现，如何解决恋爱中的矛盾和分歧、如何面对感情的结束是大学生最希望在恋爱课上学习到的内容，分别占调查总人数的71.79%和71.50%；如何在感情中保护好自己（70.53%）、如何在与感情相关的关键时刻做出选择（66.93%）、如何让相处更愉快（66.73%）、怎样更好地爱一个人（62.35%）等，也都是大学生希望学习的。
李梓超和女朋友恋爱两年多，两人是福建一所高校的同班同学。刚在一起两个多月时，他们一起选修了《恋爱心理课》。刚谈恋爱时，李梓超常常因为感到被“冷落”而难过。热恋期里，他恨不得每时每刻都和女友在一起，但女朋友在学生社团工作，有时会和共事的朋友聚餐。“我那时候占有欲特别强，远远看着她和别人一起玩儿得那么高兴，就觉得难受，总希望她能把更多时间留给我。”两人有时候会因此冷战、吵架。选择恋爱心理课，和他很想学习怎样维护好两个人的感情有很大关系。
天津一所高校的王晟恩选这门课的原因，是他平时生活里见到女生，不知道怎么开口聊天，更别说追求喜欢的女孩子了。
根据段鑫星的经验，大学生在恋爱中会遇到各种各样的问题，而出现频率较高的问题集中在表白、相处，以及异地恋三个方面。“首先是喜欢一个人，但是不知道对方是否喜欢自己，不知如何表白；其次，相爱容易相处难，谈恋爱过程中产生矛盾、冲突、分歧时，应该如何解决，第三个则是异地恋困扰。”
两年前，就读于天津大学的龙雨涵告别了一段异地恋。高考结束后两人走到了一起，大学里却成了异地。在学校里，看着别的情侣手拉手、一起吃饭，龙雨涵也想男朋友陪在自己身边。“心里难受的时候就容易吵架，而且也不想主动表露是为什么。”
空间的阻隔让原本清晰的问题云山雾罩。一个假期前夕，男朋友到龙雨涵附近的城市参加活动，本想顺路一起回家，但他又临时了有别安排。在要不要去临时安排的活动上，两人产生了分歧，“后来我就不想跟他说这件事，拒绝沟通，最后因此分手了。”
上个学期，她选了学校的恋爱课，一门课上下来，龙雨涵总结，解决情侣间的问题，大部分围绕着“沟通”两个字。听到老师的分析，仔细回想了那段感情，她“现在觉得当时如果为对方多考虑一些，结局可能会更好”。
恋爱课应该怎样开
恋爱课的课程内容和龙雨涵想象中不太一样。她本以为老师会讲追求和恋爱的技巧，但事实上，这门课主要教大家怎样和对方相处、怎样调节心态。“不同的相处方式讲得很全面，异地恋、姐弟恋、年纪跨度很大的恋爱，老师都会讲到。”
李梓超则觉得，他的烦恼在恋爱课上得到了一定程度的解答。老师在课上提到，感觉自己被对方冷落是人之常情，不用因此感到难为情，正视自己心态的同时，和对方好好沟通，也学会给对方空间。这样的心理引导，让李梓超觉得很受用，“能让我正确地认识自己的情感和两个人的关系，就不会太纠结、太沮丧了”。
段鑫星用“百货药店”形容学生对《恋爱心理学》课程的印象，“每个进入课程的学生都像前来抓药的病人。有的人需要失恋疗伤药方、有的人需要表白药方，有的人需要恋爱启蒙药方，又或者有人抱着好奇心走进来看看。每个人走进这家百货店时，都抱有不同的目的，但最终他们都在这堂课上找到了自己想要的‘商品’”。
林远的爱情没能撑到疫情结束。半年的时间里，他和女朋友无法回到学校所在的天津，没有见过一面，今年6月，这段感情无疾而终。从两个人突然变成一个人，林远觉得生活缺了一块。他晚上经常睡不着，关灯躺在床上，脑子里都是两个人一起度过的时光。
分手前的一个学期，林远刚上过学校的恋爱心理课，课上专门有一个章节，教学生怎样走出失恋的阴影。“要学会接受自己的悲伤和痛苦，但是为了避免一直难受，要想办法开导自己，还要拉着别人开导自己。”
林远觉得这段学习是有必要的。难过的时候，他会自己告诉自己，恋爱也好，失恋也好，都是人生中宝贵的成长经历，经历得越多，心智就越成熟。“走不到最后的，大体是确实不合适。谁能保证谈一次恋爱，就能找到完美的另一半呢？”他现在已经接受了这个事实，“人总得往前看吧。”
李梓超所在学校的恋爱课在教恋爱心理的同时，也会穿插一些情感建议。“老师不会说大学生不该花钱给男女朋友买礼物，她建议我们应该为感情营造一些仪式感。”老师曾在课上问起两人会送给对方什么。“我一般会送她衣服、鞋子。疫情期间我过生日，她寄来了自己叠的99朵玫瑰花。我有时也会送她我画的画，我觉得画得不怎么样，但她非说画得特别好看。”这被老师当作“教科书式”的礼物，“在自己能力范围内，送给彼此有心意的、对方需要的礼物，就是最好的礼物。”
