中国有超3亿人存在睡眠障碍 为什么会睡不着?
众所周知，人类要睡眠是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是神经细胞在大脑皮层持续兴奋后受到抑制的结果。人们睡觉时，抑制物占据了大脑皮层内部的优势。人的一生，是工作和休息的一生;神经活动，是兴奋和抑制的一生。抑郁剂的作用是保护神经细胞，使它们恢复活力，使人们继续工作。每日睡眠时间长，儿童必须达到11小时，小学生10小时，中学生8小时，中学生7小时。
在3月21日世界睡眠日来临之际。国内有相关机构公布的数据显示，中国有超过3亿的人有睡眠障碍。运动人群失眠症发生率较低，运动人群中患失眠症的比例只有10%。而收入越多的人，睡眠就越少。
在这些因素中，那些月收入3000元以上的人每天平均睡8.19小时，而月收入25001元到30000元的人每天平均睡7.73小时。
三大职业群体，即律师、企业主管和医生，常常因为加班而晚睡。
中国企业家睡眠平均得分只有64.93分，白皮书显示，73%的企业家存在失眠现象;大多数中产阶级群体睡眠都不健康。
有56%的网民说他们有睡眠问题，工作压力成为影响睡眠质量的首要因素。
据白皮书调查，中国有超过3亿人有睡眠障碍，而经常失眠的人只有10%。也就是说，一般人群的失眠率是体育人群的4倍。
