0卡0糖饮料是否健康 每天饮水量要多少？

　　0卡0糖饮料是否健康

　　专家表示，市面上标称“零卡零糖”的饮料，甜味大多来自甜味剂，其热量比高糖分饮料低。“但它也并非完全健康。国际上已发现，摄入甜味剂会对人体的糖耐量及血脂代谢产生一些不良影响。”为了健康，#专家建议每天保证1.5升以上饮水量#，0卡0糖饮料也别多喝。