你以为八段锦、五禽戏、太极拳……
只是公园里老年人的专属运动吗？
在年轻人云集的网络视频平台上
一条国家体育总局版八段锦视频
播放量超过1000万次
在线练功“打卡”、交流心得体会
近年来，越来越多的“90后”“00后”们
开始“回归”传统文化
传统武术、养生功法
在这届年轻人身上有了新的“打开方式”
21岁的孙宇轩从小随父亲练习太极拳
现在是宁夏大学体育学院
武术与民族传统体育专业学生
从旁人笑问：
“这不是老年人在公园里练的吗？”
“你这么小怎么就开始练这个？”
到
“越来越多的同龄人要跟我学”
她亲身感受到了
过去人们对传统武术的“刻板印象”
被自己的同龄人打破
视频网站八段锦跟练视频下方的热门评论↑
从事服装设计的“90后”女孩姜西
从去年年底开始练习八段锦
并在社交媒体上发布自己的“打卡”视频
短短四五个月有了1万多名“粉丝”
她从后台数据看到
“粉丝”们大多数都是20到30岁之间的年轻人
姜西说
练习八段锦时
只需要关注自己的身心
在缓慢的动作、舒适的节奏里
缓解独自一人在大城市漂泊的焦虑
在姜西的带动下
自小习武的哥哥姜南
业余时间也开始做起了“八段锦博主”
离开家乡，天各一方的兄妹俩
在练习八段锦的过程中
建立起新的亲情联结和纽带
姜南（左二）和朋友们在海边练习八段锦↑
在广东广州晓港公园里也有一群年轻人
每周相约在湖边树下练习太极推手
冯俊华是“一起练功”活动发起人之一
他把热爱传统武术、养生功法的年轻人们聚在一起
在公园里寻找一处舒适的空间
自然地放松身心
“成本低廉且没有社交负担
这是在大都市中非常吸引年轻人的部分”
如今，传统养生功法不仅受国内年轻人追捧
甚至还“火”到了国外
31岁的刘嘉男大学期间就喜爱传统武术
后又专程去武当山学艺
来到阿联酋当国际汉语教师后
他和几个志同道合的朋友