宋仁宗赵祯是北宋第四任皇帝，也是民间传奇“狸猫换太子”的主人公。北宋在他的治下，“为政以德，譬如北辰，居其所而众星拱之”，行无妄为之德而天下大化，创造了一个繁花似锦的太平盛世。
宋仁宗是个有着极强角色意识的君主。在仁宗四十二年的统治生涯中，很少看到他滥用君权，而是表现出对文人集团极大的尊重。范祖禹说:“仁宗皇帝在位四十二年，功圣德不可得而名言同，所可见者，其事有五:畏天 、爱民、奉宗庙 、好学、纳谏。仁宗能行此五者于天下， 所以为仁也。”
说几个宋仁宗的小故事吧，这样有利于大家对他的理解。
宋仁宗对下人很仁慈。有一次他在御苑散步，身边的人发现他频频回头张望，却又什么也不说。 回宫后，宋仁宗便急匆匆地对宫女说：“好渴，快帮我端水来喝。”宫女奇怪地问：“陛下为何不在外面取水喝，而忍渴这么久？”仁宗边喝水边说：“我回头找了多次，没见掌管茶水的当值侍吏，又不便询问。倘若一问，侍吏必受责罚，故忍渴而归”
有一次宋仁宗在用餐时，突然吃到了一粒沙子，他赶紧吐出来，对陪侍的宫女说：“千万别声张我曾吃到沙子，这可是死罪啊。 ”对待下人的过失，宋仁宗考虑的不是自己的不适，而是下人因此而可能带来的罪责，可见他的确很仁慈。
从另一个角度欣赏赵祯，他确实有当皇帝的气量
比如他重用包拯，包拯是御史大夫，经常毫不客气的批评赵祯。有时候争论起来包拯不给皇上的面子，甚至拉着赵祯衣袖不让他走，非得让他承认错误不可。有时唾沫星子喷了赵祯一脸。
赵祯用手擦一擦，继续听包拯数落，试问历史上的皇帝，哪个有赵祯的肚量？号称千古一帝的汉武帝和唐太宗李世民有赵祯这种美德吗？
王夫之曾评价：仁宗之称盛治，至于今而闻者羡之。
明文学家沈德符认为：“宋仁宗赵祯享朝四十二年，为北宋诸帝之冠。
编修《宋史》的元朝大臣脱脱也认为：宋之庙号，若仁宗之为“仁”，其无愧焉，其无愧焉！
宋朝当时的如苏轼王安石这样一批名臣，对赵祯的评价也是赞不绝口。
赵祯去世后，国内的百姓披麻戴孝无不痛哭流涕，就连辽朝的臣民也伤心至极，感激他让百姓避免了刀枪之苦。
只可惜，赵祯一生只学会了如何“仁”，却没有学会如何“狠”，所以才会成为历代皇帝当中最“仁”的老好人皇帝。
这样的宋仁宗，他是一个老好人，可能也是史家笔下的好皇帝，可对于一个国家来说他绝对不优秀。
对外，宋仁宗做不到开疆拓土。
对内，宋仁宗做不到肃清吏治、整顿经济。
即便是对于自己，后来的宋仁宗也是存着得过且过、尽量不犯错、尽量不偏帮谁的心思和原则罢了。
和秦皇汉武，康熙乾隆这些雄主相比，宋仁宗确实是一名平庸的君主，既无天纵英明，也没有开创什么了不起的基业，所以个人认为用平庸来评价他没有什么错误，但是值得一提的是，正是因为他的平庸，那些怀有远大抱负的臣子才能发挥自己的才能，也才使得宋朝的经济、人口能够平稳发展，他和他的帝国也都过得风平浪静，发展达到了鼎盛，和众位卿家共治盛世。