今天是出梅第5天，江苏省内主要江河湖水位缓慢回落。疾控专家提醒，这个时候，个人卫生防护依旧不能松懈。
南京市疾病预防控制中心健教科科长助理陈旭鹏告诉记者，往往在洪水退去之后，不论是外环境还是有的人家里面，都有被浸泡的情况，尤其是洪水经过医院、工厂 后会夹杂很多细菌或者病毒，比平常外面的江水、湖水的危害程度更高。“作为老百姓来说，首先我们要注意自己的饮食，不要喝生水，要喝开水，有条件的话，可以喝一些达到卫生标准的桶装水和瓶装水。”
专家提醒，饮食方面，千万不要吃腐败变质的食物，要远离淹死、病死的禽畜。“夏季高温的时候食物就容易腐败，再加上汛期湿度比较大的情况下，食物的保存更加不容易，如果要保存一些食物的话，可以选择土豆、洋葱这种容易储存的食物。其他的食物，我们尽量减少它的保存时间。”陈旭鹏说。
我国长江中下游流域省份部分地区仍存在血吸虫病传播风险，专家提醒市民，应谨慎接触野外水体：“从上游下来的江水通过浸泡江堤、湿地，可能会夹杂着有血吸虫的钉螺。所以说尽量不要去江滩，尤其是湿地。”
积水退去后会出现大大小小的水坑，容易滋生蚊虫。蚊虫叮咬使人瘙痒难受，还可能传播乙脑、疟疾等传染病。陈旭鹏告诉记者，越是脏的、有病毒和细菌的水坑，孕育出来的蚊子，危害越大。所以居家时，一些阳台、花盆的水坑，要及时处理掉。其他外面的水坑，防疫人员也会进行消杀。
此外，如果住所被淹，家具要及时、定期消毒，房间要经常通风换气。家具被积水浸泡之后，一定要进行消毒。需要提醒的是，84消毒液只能用于外环境，是不可以用于人身体皮肤的消毒的。专家建议如果有衣物受潮严重，被浸泡的话，也要在彻底地消毒之后，找一个好的天气，在太阳底下暴晒，进行二次消毒。
(来源：江苏广电融媒体新闻中心/郑伟 史哲铭 编辑/张泉泉)