2008年北京残奥会摘银
2012年伦敦残奥会夺得首金
2016年里约残奥会摘铜
……
姚芳坐在轮椅上
带着命运带给她的伤
周身却好像泛着光
温柔又坚韧
在渔乐无限、共绘精彩——2020年金山区聋人、肢残人钓鱼比赛中，戴着粉色渔夫帽的姚芳显得格外显眼。
姚芳是这次比赛唯一的女性参赛者，这是她第一次参加钓鱼比赛，但她手法十分娴熟老练，短短半小时就钓上了五条小鱼。丈夫黄新胜一直守在边上，看她有需要就会立刻搭把手。
“要不要给你拿个遮阳伞？”夫妻间普通的对话却是甜蜜的象征，正是这份数十年如一日的体贴，让两人在最“灰暗”的日子走到了一起。
康复老师，成了陪她“康复”一生的人
1998年的一场车祸，让姚芳变成了脊髓损伤患者，医生断言她将终身与轮椅为伴，这对当时只有28岁的姚芳来说不亚于晴天霹雳。
“车祸后就想把自己完全封闭起来，逃避现实。”姚芳回忆。但是命运的残酷没有击垮她，在当时的康复医院，姚芳遇到了作为康复老师的黄新胜。在老师们的帮助下，姚芳渐渐恢复了精气神。
“她很乐观、开朗、身残志坚，这是最吸引我的地方。”黄新胜说道。
时间回到2002年。那一年，黄新胜正式追求姚芳，想带给她余生的幸福；姚芳则被上海市残疾人体育训练中心选中，成为了一名轮椅击剑运动员。
事业是支撑她站起来的“拐杖”
由于不懈努力，2003年姚芳在全运会上一举拿下了个人花剑和个人重剑两块金牌，并顺利加入国家队。
“击剑让我从最低谷拾起了对生活的信心，也开始有更大的目标和追求。”2008年北京残奥会摘银，2012年伦敦残奥会夺得首金，2016年里约残奥会摘铜......在冲击残奥会的几年中，姚芳总共荣获了5块残奥会奖牌。奖牌闪耀，往日的荣光仿佛历历在目。
然而，每个荣耀背后都是咬紧牙关的坚持和拼搏。由于高强度训练，姚芳右手长时间捏着一斤左右的剑，导致手腕和肘关节发生腱鞘炎，“连甩手都很疼”。为了缓解姚芳的伤痛，丈夫黄新胜成了她的专用“按摩师”。
“比赛的时候我总是腰痛和手痛，我的老公一下班就会到单位里为我按摩，365天几乎天天如此。这样的习惯还延续到了现在，晚上如果我腿麻，踹一踹他，他就马上来给我按摩。”说到这，姚芳满脸的甜蜜。
家庭，是另一根“拐杖”
最后一次冲击残奥后，2017年姚芳选择了退役。离开赛场并不意味着人生落幕，家庭成为了姚芳继续前行的另一根“拐杖”。
分离蛋黄、打发蛋清、搅拌烤制......在姚芳的家中，她亲自为我们演示了做蛋糕的流程。尽管有电子秤称重，更多的时候姚芳是凭手感。或许是天赋，让她在学习西点一年内就考取了西点中级证书。接下来姚芳的目标是继续学习中式面点课程。
“退役以后我也不要把自己闲下来，想要做一些喜欢的事情来充实自己，比如烹饪、剪纸、跳舞、钓鱼.......”对此，丈夫黄新胜非常支持，这也成了家庭和睦的调和剂。每当姚芳“鼓捣”这些业余爱好的时候，黄新胜都会与她一起投入其中，妇唱夫随，琴瑟和鸣。
从最开始的师生关系到步入婚姻殿堂，姚芳也犹豫过，“一个健康人和一个残疾人怎么能走到一起呢？”时间给出了答案。22年来，丈夫的体贴关怀从未改变，有小摩擦但从未有隔夜仇。
“幸福不一定是要赚很多钱，有时候幸福就融入在生活的点点滴滴中，口渴了倒一杯水、生病了拿一下药，相互陪伴、相互理解，我觉得我们比其他的很多家庭都要更加幸福。”
家是最小国，国是千万家。对于退役后的姚芳来说，经营好自己的“最小国”，也是家国情怀的一种表现。“老公就是我的‘贤内助’。”
如今，两人世界已变成一家三口，美满的家庭生活让姚芳“心宽体胖”，风采依旧。有时候兴致来了，也会重新拾起自己的“老本行”，舞上几剑。
姚芳退役已有几年，她还在上海食品科技学校图书馆里工作，和其他老师一起负责图书的整理、分类和借阅。新生开学后，她也会为学生们作报告讲座，激励更多人要坚持自己的梦想，任何时候都不能放弃。