“现在出门忘戴口罩，就像裸奔相同。”新冠疫情下，口罩已成为国人日常日子的重要组成部分。
为什么坚持戴口罩有人还会被感染？戴口罩是否有用取决于多种要素。
近来，陕西卫健委发布健康提示：一个口罩不能无限期、无限次运用。
7种状况有必要替换口罩
通常状况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次运用，累计运用不超越8小时；工作露出人员运用口罩不超越4小时，不行从头运用。
“超期服役”将使口罩的防护效能大大下降。
若在高危场合运用，或与患者触摸后，口罩运用一次后有必要丢掉；
但在日常日子中，如公园、马路、人流相对稀少的公共场所佩带后，可将口罩摘下，置于通风环境天然晒干后持续运用。
当呈现以下状况时，应及时替换口罩：
口罩受潮时；
口罩内有异味时；
呼吸阻力明显添加时；
口罩有破损或损坏时；
口罩与面部无法密合时；
口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；
曾运用于隔离病房或与病患触摸。
专家提示，医用防护口罩，如N95口罩和医用外科口罩都能够有用阻挠新冠病毒的侵略，但一般的布口罩简直没用。
佩带口罩的首要意图是为了维护自己、维护别人，所以不要让口罩成铺排。
在露天通风杰出，无人员集合且自己未患病时（与别人间隔至少2米以上），能够不戴口罩，而在其他公共场合要标准佩带。
假如佩带时间长感到不舒服，最好的办法是及时脱离，缩短停留时间。
5种做法让口罩“失效”
戴口罩的办法错了，非但起不到防护效果，还或许因而致病。下面5种做法会让口罩“失效”。
No.1 口罩拉到下巴、挂在臂膀上
口罩戴得久了，不少人习气把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。
疫情期间，环境中或许有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒露出区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会遭到污染，将口罩戴回口鼻时，添加感染病毒的危险。
还有些人把口罩套在臂膀上，需求时再从头佩带，这样也不行取。
肢体活动时，有或许无意中触摸到被病毒污染的物品，且手臂活动范围更大，口罩里层简单沾染到尘埃和细菌，反而起不到防护效果；从头佩带时，更简单被感染。
No.2 没有彻底贴合面部
口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙。
日本MBS电视台这档节目让一位女士戴口罩，不贴合面部。医师运用特别设备，丈量口罩外侧空气中的有害物质，有多大几率从缝隙进入口罩内侧。
测验发现，外部细菌走漏率到达100%。也就是说，口罩与人脸留有缝隙，会严峻下降口罩的过滤效果。
正确做法：戴口罩时按一按鼻子，贴合整个脸部。佩带口罩有必要遮住悉数口鼻，金属条紧贴鼻梁，上端在眼眶下面，下端掩盖下颌。
No.3 摘口罩时碰到口罩外侧
咱们经过口罩阻挠了飞沫，假如用手直接从外摘下，相当于打开了触摸传达的通道。
手或许会被口罩外侧污染，假如再忘掉洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。
正确摘口罩的办法是经过挂绳取下，摘完口罩要洗手，没有洗手条件时最好先不摘口罩。
图片来历：公民卫生出版社《新式冠状病毒感染的肺炎大众防护攻略》
No.4 口罩戴反了
一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻水，中层隔绝微粒，内层吸湿。
假如口罩戴反，阻水的外层朝内。呼出的水蒸气无法透过，戴一瞬间口罩湿了，就丧失了阻挠效果。
No.5 口罩用酒精喷洒
将口罩高温蒸煮，或是用许多酒精喷洒，看起来像是消毒，其实这些办法专家都不认可，反而会糟蹋口罩。
北京急救中心训练中心主任陈志表明，口罩能防护病毒，是因为病毒会随同液体飞沫构成小颗粒，附在口罩上。
用酒精喷洒口罩外表，酒精蒸发时会将里边的水分一同带走，再运用时，被分离出来的病毒有或许被吸入。
这些时间也最好戴口罩
除了防备呼吸道流行症之外，日常日子中，以下几种状况也需求佩带口罩。
01 炒菜时
烹饪时触及许多化学反应，尤其是传统中式烹饪会更多地运用炒、煎、炸的办法，在这种对食物和油进行高温处理的过程中，食材中的许多有机成分在高温下会热分化，生成许多细颗粒物和有害气体。
一同，食物中所含水分急剧汽化胀大并部分冷凝成雾，与食用油的蒸发物一同构成油烟雾。
而由这些油烟发生的高浓度PM2.5，首要经过呼吸露出、皮肤露出等进入人体内，简单形成呼吸体系、心血管等体系相关功用受损的结果。
02 沙尘气候
沙尘气候中有三种有害物质，对人体损伤最大，即过敏物质、毒性物质和细菌。
沙尘气候中可吸入颗粒物添加，很简单进入人体呼吸道，引起各种不适及过敏症状。
这些颗粒物外表还会吸附多种有害病原体，如细菌、病毒等，然后导致流行症传达的几率大大增高。这种气候对眼睛、皮肤的损害也很直接，首要表现为流泪、干眼症、皮肤枯燥等。