河北：疏堵结合，破解中小学生“手机之痛”

张君建议，家长应以身作则，帮助孩子养成良好习惯，培养自制力和自我管理能力。通过制定家庭公约，规定使用手机时间和频率，家长带头遵守规定，为孩子树立正面榜样。同时，开展阅读、户外运动等趣味活动，充实日常生活，给孩子高质量陪伴。

“家校要多配合常沟通，形成家校协同育人合力，指导学生学会正确使用手机这门必修课。”张君说。（河北日报记者 桑珊）