文/图 金璐 胡慧明 江南都市报全媒体记者王平
每天清晨，一群脚踏单车、戴头盔、身着统一运动服的骑行者，骑着爱车穿梭在城市之中，路人总会感慨——这些年轻人真有活力！但当他们摘下护目镜、头盔，人们才发现，他们竟是一群爷爷奶奶。
热爱运动、崇尚绿色健康的生活方式，平均年龄70岁，最大的78岁——他们是九江冬泳协会骑行队。他们将休闲与锻炼相结合，用骑行充实个人生活，骑出了夕阳红的精彩，给身边人传递着健康与快乐。
一年有一半时间在骑行
“我今年78岁！”“我74岁！”“我68岁！” ……4月15日，在九江冬泳协会基地，记者见到了这群朝气蓬勃的骑行者。摘掉头盔后，大家纷纷报出自己的年龄。“我们一年365天有一半时间在骑行，越骑越有劲，不仅老朋友，连年轻人都无不羡慕佩服。”说完，队员们爽朗地大笑。
“每次我们都是一起骑行，大家相互关照，犹如一个幸福的大家庭。”68岁的队长张秋萍说，不求速度，安全最重要。她告诉记者，他们这支骑行队的成员都是冬泳爱好者，平均年龄70岁，最年长的78岁。因为喜欢骑自行车、崇尚健康的生活方式，志同道合的一群人聚在了一起，成立12年来已经有33名队员。
“我们组建了微信群，每周三固定外出骑行一次，一天来回骑行距离在100到150公里。”张秋萍告诉记者，每次出发都会提前发出行通知，大家在群里报名，到指定地点集合。骑行中有领队、收队,还有维修员等。他们严格骑行纪律：出行前仔细检查车况，正、副队长负责领队和队尾压阵，骑行中不能超过领队；如果队员的车破胎，其他人都自觉停下来，等修理好后才继续前进；到家后要互道平安。
“远的我们一天骑到过安徽、湖北，平常主要围着九江周边县区骑行，周边一些旅游景点全都去过。”张秋萍说道。
身体好了心态年轻了眼界开阔了
“你看我们精神多好！身体好了、心态年轻了、眼界开阔了……”说起骑行对自己的改变和收获，大家如数家珍。
“每次我都骑最前面，因为年龄最大，我担心拖累队伍。”78岁的涂云仙乐呵呵地说道。她坚持骑行，是队员们口中的“标杆”。谈起骑行初衷，涂云仙坦言，因为身体不好，希望通过骑车锻炼身体，从最开始的普通自行车到如今的专业赛车，她笑言自行车都换了四五辆。“骑车已经成为我生活的一部分，现在又有这么多热爱骑行、热爱生活的伙伴在一起，我每天都生活得很快乐。”涂云仙笑着说，老伴也跟着她一起骑行。
队员中很多都是夫妻俩共同参加。“现在我每周都要参加骑行，一周不参加，就觉得缺少了什么。”68岁的殷国玉说，通过骑行，她觉得自己比同龄人看起来都年轻，也更健康有活力。不仅如此，她的改变让丈夫看在眼里，不爱运动的丈夫主动要求加入骑行队，连女儿都称赞他们健康的生活方式。
“看不出我70多了吧，和朋友们一起骑行轻松快乐，好心态就是年轻的秘籍。”74岁的张明鑫是队里的摄影师，每到一个地方，他负责给大家拍照。退休后他开始骑行，一骑就是十多年。“多年坚持，骑行已经成为生活的一部分，骑行的同时看看风景，心情舒畅生活充实。”张明鑫说，现在队员们也像年轻人一样，利用手机软件记录，用手机拍照发朋友圈，每天都朝气蓬勃，感觉有使不完的劲。
“骑行队员们收获的不仅是身体康健，更重要的是心态上的变化。”66岁的副队长刘牡林说，她感受最深的是城市建设的发展。“开始骑行时，经过的路还有些坑洼。现在，不仅道路平整干净，道路两边也美化了。”
希望更多人享受运动健康的绿色生活
“我们一般骑行一个小时就歇一歇，不会特别赶，享受的是骑行的过程。”张秋萍说，除了领略美景，队员们还会主动捡拾路边的垃圾。“绿色骑行，践行低碳，捡垃圾是最简单直接的行为。”张秋萍说，队员们每次出行除了带好水、食物等必需品外，都会自觉带好垃圾袋。
多年的结伴同行，也让大家的感情胜似一家人。碰到下雨无法骑行时，大家不忘相约一起出去唱歌和旅游。
虽说平均年龄达到70岁，但大家对远方的向往丝毫不亚于年轻人。“我们就喜欢骑车在路上自由飞奔的感觉，心里真是舒服。”队员们笑着说，骑车上路，耳边是风、是伙伴的笑声，心里是快乐和远方。
“只要骑得动，我们就会一直骑下去，这样的老年生活才精彩。”队员们异口同声地说。他们表示，每个人享受晚年的方式不一样，有些人选择宅在家，有些人选择牌桌，而他们选择骑行，回归大自然的怀抱。“希望有更多人加入到骑行队，一起快乐骑行，享受运动健康的绿色生活。”张秋萍说道。
“快乐骑行，七十岁依然可以逆风飞翔，我们出发了。”出发前，队员们集体打气。迎着阳光，车轮向前，越走越远……