十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 通讯员 邓滨）中小学体质健康状况历来为家长和社会关注，近日，十堰市教育局发布2020年度十堰市中小学生健康体检综合分析报告，今天我们来关注青少年视力问题。目前我市中小学生视力状况如何？来看记者的报道。
我市中小学生视力不良率超五成
小小年纪就戴上眼镜的青少年，目前已不在少数。市教育局监测数据显示，从2018年到2020年，虽然我市儿童青少年近视率在缓慢下降，但是全市中小学生视力问题形势依然严峻。
2020年十堰市中小学生健康体检综合分析报告显示，在被体检的345811名学生中，52.34%的学生患有不同程度的视力不良。
数据显示，学段越高，患视力不良的学生越多，小学生视力不良率为38.49%；初中生视力不良率为67.91%；高中生视力不良率为76.24%。也就是说，小学生中每10人就有3人视力不良，初中生中每10人就有6人视力不良，高中生中每10人就有7人视力不良。
报告指出，视力低下是青少年学生的常见病和多发病，严重影响着中小学生的身心健康，已成为全社会高度关注的青少年健康问题。
专家解答：近视如何形成 怎样防护
造成青少年视力不良的主要原因有哪些？又该如何防护呢？
中小学生视力低下的发生、发展，与环境因素、遗传因素及自身体质、营养和健康因素有一定关系。
十堰市太和医院眼科中心主任张勇介绍，造成青少年视力不良的原因有很多，现在电子产品普及，很多小孩在学龄前就过多的近距离用眼；上学以后，在教室里面呆的多，在户外呆的少，回家以后也待在家里，眼睛没有得到放松；不良的用眼习惯，比如有时候会在灯光很暗、灯光很强、晃动的车厢里看书或者看电子产品。
同时，部分家长对于孩子的视力问题，还存在一些认知误区，也容易导致视力不良的加深。
误区一：近视不能戴眼镜，度数会越戴越深
十堰市妇幼保健院五官中心主任但艳苹：戴眼镜后看东西就清楚了，孩子就不会很费劲地去看，放松睫状肌是对近视有改善效果的。
误区二：孩子近视不要紧，长大以后可以做激光手术
十堰市太和医院眼科中心主任张勇：一旦近视了，就永远就是近视了，如果说高度近视，甚至出现所谓病理性近视，会导致眼底视网膜萎缩、黄斑出血、视网膜脱离等严重疾病。即使成年以后做激光手术，它只是起到矫正作用，并不是从根本上治疗近视的病因，
误区三：戴上眼镜后就“后顾无忧”了
十堰市妇幼保健院五官中心主任但艳苹：戴上眼镜以后，同样要防止近视度数加深，如果你仍然不注意用眼，不注意平时的看书写字习惯，孩子的度数加深速度会很快。
如何做到科学护眼？
专家呼吁，这需要全社会共同重视，改变“重治轻防”观念，共同呵护孩子们的眼睛。
儿童要尽量保持每天有两个小时户外活动，因为在户外的阳光照射下，眼球可以分泌一种叫多巴胺的物质，可以抑制眼轴的加长，防止近视的形成。
看书写字的坐姿也非常重要，孩子学习看书要在合适的照明环境中使用高矮合适的桌椅。
专家提醒，近视防控要从娃娃抓起，而且近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。
爱眼护眼 十堰教育部门这样做
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望，防控儿童青少年近视需要全社会各方面共同努力，那么我市教育部门是怎么做的呢？
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望，防控儿童青少年近视需要全社会各方面共同努力，那么我市教育部门是怎么做的呢？
在位于花果街道的东风四九学校，每天下午上课前，学生们都会在教室里做起欢快的无接触式护眼操，据老师介绍，与常见的按摩眼部穴位的眼保健操不同，这种边运动边保护眼睛的方式深受学生们的欢迎，大家爱眼护眼的积极性也有了极大的提升。
在硬件设施配备上，学校也有很多“巧思”。
在硬件设施配备上，学校也有很多“巧思”。
东风四九学校体卫艺主任赵雅丽介绍，学校每个教室都安装了LED护眼灯，为每一位同学都配备了可调节的升降座椅，在课堂教学中，学校在20分钟的时间，特意设置了提示音，提醒同学们端正坐姿，科学用眼。
老师们也会及时提醒学生握笔的时候手距离笔尖要有一寸远，胸口距离桌子要有一拳远，眼睛距离书本要有一尺远，班上每个月会评选一名最美坐姿少年，形成一种良好的爱眼护眼氛围，共同保护视力。
老师们也会及时提醒学生握笔的时候手距离笔尖要有一寸远，胸口距离桌子要有一拳远，眼睛距离书本要有一尺远，班上每个月会评选一名最美坐姿少年，形成一种良好的爱眼护眼氛围，共同保护视力。
通过调整课程减少课业负担、组织丰富多彩的社团活动、鼓励学生多走出教室走向户外，适时调整学生的用眼疲劳问题，东风四九学校制定了详细的近视防控实施方案，多措并举，再加上家长和社会的配合，学校近视发生率低于同类学校8.9个百分点。今后，这样的模式将在全市教育系统陆续铺开。