但凡疤痕体质的人群不管正在医治还是未医治均应留意饮食宜忌,由于某些食品能抚慰疤痕疙瘩增生得更快,而某些食品(如海带、海澡)可使之趋于果断外形。从总体下往说，疤痕体质的饮食中少食鱼虾海鲜及辛辣原味之物，以平淡食品为主。
西医以为，疤痕体质者是由于肺胃干冷，饮食不节、外感毒邪所致，特别夸大过食鱼虾海鲜、辛辣美味所致肺胃干冷。在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等抚慰性食品会促进疤痕增长。
有疤痕体质的人要养成吃海带的习气，海带能协助改善体质，故暂时坚持不要延续。往常留意避免创伤、烧伤、烫伤、打耳孔、纹眉线等，以免损伤真皮。疤痕体质应该本人多留意身体，尽量避免遭到损伤，往常少到风险的地方往，应多留意卫生，避免细菌感染，使本人遭到不必要的损伤。