- 头晕:头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。
- 头痛:头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
- 烦躁、心悸、失眠:高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
- 注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
- 肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。
- 出血:较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。
- 注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
- 注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
- 肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
- 臭梧桐片,每次4片,每日3次。
- 复方罗布麻片,每次1-2片,每日3次。
- 珍菊降压片,每次1-2片,每日3次。
- 知柏地黄丸、朱砂安神丸,各6克合服,每日2次,1次睡前服。用于阴虚睡眠不安者。
- 鲜柳叶250克,煎汁服。
- 菊花、槐花、荠菜花各10克,开水冲泡代茶。
- 夏枯草15克、龙胆草6克、益母草30克、白芍12克、甘草6克,每日1帖,分2次煎服。用于肝火旺者。
- 生地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹皮10克、泽泻9克、茯苓10克、官桂3克、川牛膝10克,每日1帖,分2次煎服。用于阴虚阳亢者。
- 臭梧桐治高血压:臭梧桐30g,地龙 15g。加水煎服,早晚各1次。
- 海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。
- 蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水代茶饮。
- 鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。
- 鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。
- 地龙治高血压:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊。每次服4粒胶囊,1日 3次。
- 海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。
- 芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。
- 梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
- 高血压的症状及治疗菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显着的解热降血压的作用。
- 药枕法:等量杭菊花、冬桑叶、夏枯草制成枕头使用。常用有效。
- 推穴法:推刮桥弓穴。每日3次,每次15分钟;每次只能推一边,交替从上推刮到下。桥弓穴:当头侧转时,从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧,整条肌肉即是。
- 药汤浸足法:茺蔚子、桑叶各20克煎汤(汤量以能浸没脚面为好),稍凉后双足浸入。每次半小时,每日2次,冬季要保持汤温。
- 药浴法:菊花250克、玫瑰花150克、麦饭石500克,先煎麦饭石半小时,再将菊花等投入煎5分钟,待汤温降至40℃左右即可入浴。汤量以浸没身体为好。本方尚有滋养皮肤的作用。
- 敷穴法:吴茱萸研末,拌以醋或凡士林,贴于脚底涌泉穴。每晚更换。涌泉穴:在脚底前1/3中间凹陷处。
- 首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。
- 参加小运动量的体育锻炼,如气功、太极拳。通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。
- 精神舒畅,戒怒戒躁。
- 饮食清淡。有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
- 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。
- 宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。
- 宜每天坚持温水浴(摄氏40℃),浴室温度也不能太低。
- 多饮矿泉水、冰化水(结冰后融化的水)。
- 减少房事,缩短房事时间,40岁以上更宜节制。
- 保持大便畅通,排便时勿要用力屏气。
- 改善睡眠状态,保证睡眠时间。
- 工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调,它能使情绪安稳不易发生冲动。
高血压症状
高血压病是指:在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。
高血压的症状:高血压病的症状往往因人、因病期而异。早期多无症状或症状不明显,偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现。其症状与血压升高程度并无一致的关系,这可能与高级神经功能失调有关。有些人血压不太高,症状却很多,而另一些病人血压虽然很高,但症状不明显,常见的症状有:
高血压的治疗
高血压的一般治疗
1、降压药物治疗高血压:根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。
2、验方自疗法:
3、饮食自疗法:
4、外治自疗法: