- 应选择钙离子拮抗剂，因为此类药物能解除小血管痉挛，减低外周血管阻力，降低舒张压效果较明显。
- 该类药物如：氨氯地平（络活喜）、硝苯地平控释片（拜心同或纳欣同）、非洛地平（波依定）等均为长效降压制剂，每日只需一次服药，副作用比较小，能平稳降压，长期服用能保护心脑肾功能。
- 如果体重超重，可通过控制体重来降低舒张压，减轻体重可明显降低舒张压。
- 此外，低盐、低脂、低胆固醇饮食有利于降低血压，防止动脉粥样硬化的发生和发展。
- 适当运动，尤其是游泳、散步、太极拳、骑自行车等有氧运动可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。
- 烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。因此，提倡戒烟少酒。
高血压低压高的原因和治疗
低压也就是舒张压偏高，一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关。临床上影响舒张压的原因主要取决于外周血管的阻力，血管阻力大，舒张压增高；外周阻力减小，舒张压降低。因此高血压低压高的治疗关键是降低外周血管阻力。
高血压低压高的治疗方法有药物治疗和非药物治疗。高血压低压高的治疗应引起重视，如果不加治疗，随着年龄增长病情会越加严重，甚至导致全身动脉硬化，引起心、脑血管损害，导致严重并发症。
1、使用药物治疗时
2、高血压低压高的非药物治疗方法有减肥、低盐饮食、适当运动、戒烟少酒等。
高血压的原因
引发高血压的因素有以下几种：
1、性别、年龄与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。
2、不良生活习惯与高血压：大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
3、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。
4、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。 5、遗传与高血压：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
6、超重、肥胖与高血压：体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。
7、吸烟与高血压：吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗。
8、饮酒与高血压：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg（约1两白酒），女性应不超过20mg。
相关视频
高压降得下来低压不降怎么办