榴莲是一种常见的热带水果，其营养价值和食用价值很高，有很多人因其气味浓郁而望而却步，但也有很多人十分喜爱榴莲。那么你知道榴莲的功效与作用有哪些吗？一起去看看吧。
1.增强免疫力
榴莲的营养价值以及食用价值很高，含有多种人体所需的氨基酸物质和蛋白质，可以为人体肌肤补充营养，纤维素可促进肠道蠕动，加速人体排毒，使皮肤红润有气色。
2.治疗便秘
榴莲含有丰富的膳食纤维，对疏通肠道，治疗便秘有很好的的功效，能促进肠道的蠕动，排出毒素，使肠道通畅干净，对便秘有很好的治疗效果。
3.缓解痛经
榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，榴莲的热性可以改善腹部寒量的情况，促进体温上升，对寒性体质的女性非常有帮助。来月经时减少宫寒引起的经血不畅，可以治疗痛经，减轻腹部疼痛。
