橘子原产地我国，由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子在荷兰、德国都还被称为“我国苹果”。句橘子的种类较多，各地的叫法也有所区别。但不管是哪种橘子，其维生素C含量都很高，食用之后，对人体有许多优点。
吃橘子有什么优点
1.开胃理气
橘子味甘酸、性温，入肺、胃经，因而能够开胃理气。橘子皮制成的陈皮，就具有很好的理气燥湿，健脾和胃的成效。
2.止渴润肺
橘子性平，有生津止咳、润肺化痰的效果。
3.美容效果
橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容养颜效果。
4.促进通便
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，能够促进通便。
尽管食用橘子有这些优点，可是也不能过多食用，不然简单上火，呈现唇舌生疮的状况。一般一天食用三个以内为佳。
标题：吃橘子有啥优点
