茶油也便是油茶籽油，是一种食用植物油，用茶油做出来的饭菜不只滋味香，并且也更有利于人体健康，仅仅由于茶油里边的营养成分较多，下面，就来一同了解一下茶油都有哪些效果与成效。
1.防备高血脂
茶油里边蕴含着非常丰厚的不维护脂肪酸，能整理血液中的胆固醇，能有用下降胆固醇的含量，使体内血脂保持在正常水平，关于高血脂的防备很有协助。
2.促进消化
茶油是一种植物油，里边蕴含着较多的纤维素，有光滑肠道的成效，能促进肠道运动的速度加速，增强机体的消化功用，利于消化。
3.维护皮肤
茶油中蕴含着较多的不饱和脂肪酸、维生素E等天然抗氧化成分，能增强机体的抗氧化才能，维护皮肤不受过氧化脂质的损伤，能较好的防备皮肤老化，此外，还能起到润泽皮肤的效果。
