现在很多人对于身体健康可能还是比较注视，但是对于口腔健康就没那么注意了，据统计，中国97%的成年人患有牙结石，牙结石是伤害身体健康的一大利器。
在江苏徐州， 当一个病人去医院看他的牙齿时，医生从他的牙齿里取出一颗草莓种子，它居然发芽了，牙医说草莓种子发芽的主要原因是没有养成良好的口腔护理习惯。根据调查，中国97%的成年人有牙结石，88%有龋齿。由于牙刷很难清洁到牙齿深处，久而久之，牙齿上的食物残渣和细菌就会变成“石头”状的物质，即牙结石。牙结石不仅让人口臭、牙龈肿，还影响身体健康。专家提醒：建议每半年至一年做一次口腔检查。
牙结石怎么清理掉
首先，人要想去除牙结石，最重要的是每天刷牙。
每天至少用牙膏刷牙两次，如果可以的话，最好每顿饭后都刷牙，这样可以把这些物质从牙齿上清除掉。现在很多人用电动牙刷，这是去除牙垢的好方法。可以去除顽固的牙垢，每天用牙线清除牙齿和牙龈之间的牙垢。
其次，可以用过氧化氢漱口，有效去除牙垢。
人们在使用过氧化氢时应该非常小心，过氧化氢是一种化学物质。将液体倒入口腔后漱口，使液体完全接触人的牙齿和牙龈，但不要吞咽这种液体，否则容易引起心脏不好和呕吐。人漱口是有时间限制的，不能超过1分钟。1分钟后，你应该抬起头，让这种液体清洁你的喉咙，然后吐出液体。
第三，用小苏打清洁牙齿可以去除牙垢。
人们也可以用小苏打去除牙齿上的石头。众所周知，小苏打可以去除水果中的农药，让人感觉更舒服。事实上，碳酸氢钠也可以用于牙齿清洁，因为它具有漂白性能。使用时，只需在牙刷上蘸一些小苏打，然后用牙刷摩擦牙齿。如果长期坚持这种方法，可以去除牙结石，美白牙齿。
口腔健康的标准有哪些
口腔健康标准是：牙齿清洁，无蛀牙，无疼痛，牙龈颜色正常，不出血。可见，口腔健康是指口腔卫生良好，口腔功能完善，没有口腔疾病。
口腔是消化道的起始部分。前裂与外界相通，然后通过咽峡继续与咽相通。口里有牙齿，舌头等器官。口的前壁是唇，侧壁是颊，顶部是腭，口的底部是粘膜和肌肉。
口腔由上下牙弓分为前外侧口腔前庭和后中间口腔。上下牙咬合时，口腔前庭可以通过第三磨牙后的间隙与固有口腔相通。在临床实践中，当患者的下颌闭合时，该通道可用于放置开口或插管，注射药物或营养物，并防止舌头咬伤。
中国97%的成年人患有牙结石，其实很多人都是知道自己有牙结石的，但是都总是不重视，但其实如果早期不重视之后就会有更大的问题。
