本文转自【央视新闻客户端】；
有报道称，近日，四川的程女士在查询个人征信报告时，意外发现她名下竟有1200万贷款记录。虽然征信报告显示贷款已经还清，但其此前并未申请过1200万元的贷款。
看到这条新闻你是否心中一紧
想赶紧查查自己的信用报告？
怎么查、查什么？
关于个人信用报告
这些知识你需要了解一下↓
因此
不贷款≠没有征信信息
就连日常水电燃气缴费
都会产生信用信息
那么，一旦出现不良征信怎么办？
首先要警惕这些谣言 ！
关于征信 这些“谣言”不要信！
不良记录五年后消除？错！
有很多人误解为，5年后不良记录会消除，不还款也没事。实际情况是，这个5年是从你还清欠款的那天开始算起，而不是产生逾期的时间，所以如果你拒不还款，这个污点永远都不会消失 。
征信有污点就没救了？并不是！
征信报告都是借贷机构审批贷款的参考资料，它本身只是客观记录，也没有一个明确的黑名单。不同银行贷款对征信的要求不同。
征信不良可以“洗白”？警惕！
个人征信由中国人民银行征信中心统一管理，如果发现有错误、有问题，可以直接提出申请，经过工作人员核实后会把污点删除。这些都是有严格的流程的，所以不会有洗白征信的办法，大家不要轻信谣言 。
如果个人征信出现“污点”
千万不要相信任何第三方
很有可能就陷入设计好的“骗局”
那是否一旦出现不良记录
就一定无法消除？
这几招正确消除征信不良记录方式
需要你掌握！
消除不良记录正确方 式Get ！
1
短时逾期及时向银行说明
有些时候还款逾期并不是个人的主观意愿 造成的。比如说忘记还款、自动还款失败、转账未到等。应第一时间联系银行，说明情况并及时还款，争取在向央行上报征信前解决问题。
2
意外逾期 开具证明
如果是因为失业、疾病、出国等原因导致的逾期，主动联系银行，说明自己的实际状况，开一张“非恶意逾期证明” ，可以消除不良记录。
3
被逾期 提交“异议申请”
不少人征信报告上的逾期不是自己造成的，可能是“冒名贷款” 导致的，联系银行说明情况，然后去当地的中国人民银行征信中心提交异议申请 ，一般15个工作日就能消除这种不良逾期记录。
4
要避免有“呆账”
呆账 指已过偿付期限，经催讨尚不能收回，长期处于呆滞状态，有可能成为坏账 的应收款项。比逾期更为严重，银行会限制个人所有的金融业务 办理。出现了呆账记录要尽快和银行沟通，还清欠款，使呆账变为逾期，再慢慢消除逾期记录。
5
良好记录覆盖
根据规定，个人征信的记录的查看只看最近两年的记录 。如果不良记录已成事实，想要洗白就需从此终止不良行为 ，如有贷款逾期的，要及时还清贷款。维持良好的征信记录，通过2年时间来覆盖之前的不良记录，5年之后可清除逾期信息 。
特别要注意的是，如果是信用卡上的不良记录，那么千万不要急于销卡 。销卡意味着不良记录无法覆盖。
个人征信报告对我们每个人都至关重要。保护自己的信用记录安全，这些温馨提示要牢记：
1、要保管好个人身份证件及复印件；
2、对外提供复印件应注明用途；
3、保管好互联网查询信用报告的用户名、密码；
4、保管好信用报告，不随意乱放，不提供给他人使用；
5、在公共网络查询、保存信用报告后要及时删除。
（资料参考自中国人民银行征信中心官网）