合肥地铁站里，女子一边看手机一边下楼梯，结果一脚踩空，从楼梯上滚下去……记者从合肥轨道公安分局获悉，事情发生在10月17日下午，地铁3号线图书馆站。女子下楼时玩手机，不慎从楼梯上摔下来。监控画面显示，女生脸部伤口比较严重。工作人员随即对伤者，进行前期伤口处理，同时将其送到120车上。（江淮晨报10月19日）
只顾看手机从楼梯上摔下导致重伤，这看起来是个黑色幽默，但却是实实在在发生的悲剧，显然不能只当幽默看。近些年，由于“低头族”过于专注看手机而引发的“囧事”或危险，甚至由此引发极端的生命事故，并不鲜见。
首都师范大学心理咨询中心的曾经的一项调查显示：65%的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”，超过九成人离不开手机。事实也正是这样，时下走在大街上、商场里，地铁里、公交上，“低头族”随处可见，对身边突发的变故应对不及，往往带来各种安全隐患；甚至连不法分子也盯上了“低头族”，除了抢手机，还有了专门针对“低头族”的碰瓷诈骗行为等。
退一步讲，经常低头看手机即便不发生严重事故，但对个人身健康的影响也是非常巨大和不容忽视的。一项医学研究表明，长时间使用智能手机，会导致眼部结膜血管充血，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状，甚至导致诱发后天性红绿色盲。同时，长期低头看手机还会引起颈椎问题，半个小时到一个小时的低头就可引起颈部的疲劳，时间长久会引起椎间盘退型性病变、骨质增生，进而压迫血管和神经。此外，长期玩手机还会引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健康问题。而此次女孩玩手机摔下楼梯至重伤，无疑就是这些危害的一个很好的最新佐证。
更需明白的是，手机尤其是智能手机给国人带来方便的同时，却由于部分人的使用不够科学、过度依赖，甚至患上手机依赖症而引发大小不同的“囧事”和事故，带给我们的是一次次、一个个沉痛警示和深刻教训。
“玩手机摔下楼梯至重伤”再一次告诉我们，“低头族”成为潜在的公害，或自我危害巨大，是事故频发新的引燃点，亟待引起我们高度重视和反思。这样的道理不新鲜，但一次次事故说明，相关工作还很不到位，亟需切实采取有效措施遏止过度手机依赖。
比如强化宣传教育。作为政府等公共部门要尽可能及时有效全面的宣传“低头族”太过依赖手机的危害，特别是在公共场合、走路等具有潜在危险的时段和地点等，让人们对“低头族”的危害和影响，有一个起码的足够认识。
比如法治强力规范与遏制。这一点，已有温州、嘉兴等地采取了行动，把“低头族”纳入到不文明行为行列，通过罚款等予以整治。但就普遍的“低头族”现实看，这样的行动又显得稀缺和不足，亟待进一步强化。
再比如公民自觉。作为公民个人，要自觉提高对“低头族”太过依赖手机的各种潜在危害认识，有意识的自觉远离不必要的手机应用，避免自己陷入手机依赖的“泥沼”与境地。如在面对海量应用时，应有所克制，回到手机基本应用满足日常需求即可。
