成年人的孤独，每一秒都在哭诉着情非得已。
还记得去年，和大家说过一个名叫李明华的外卖骑手的故事。
3月24号，湖南长沙，46岁的外卖骑手李明华，独自猝死在出租屋中。
翻看李明华的工作记录，你可以发现，即使是春节假期，疫情期间，他依然奔波在城市的各个角落。
从2月底到3月22号，李明华只休息了一天，几乎每天的工作时长都在10小时以上。
李明华的同事告诉记者：“他好累，他想休息。”
但是他上面有三个老人需要赡养，下面还有两个儿子，小的才上初中。
一个人内心有多少阖家欢乐的渴望，就有多少孤军奋战的无奈。
所以，每当家人问他“苦不苦，累不累”时，李明华总是用一张笑脸隐藏住所有的疲惫。
出门在外，独自生活，每个习惯了报喜不报忧的成年人，都在一点点丢下最真实的自我。
04
豆瓣上，有一个名为“孤寡人士中老年送医收尸互助”的小组。
聚集了2.6万个成员，他们或单身，或已为人父母，但是都因为工作和生活的不同原因，长时间独居。
为了防止“孤独死”，组长号召大家互相组队，还为成员们提供了一套看似可行的解决方案：
“本小组提供平台让同城孤寡人士相互组队，每天晨起睡前微信打卡沟通，确认健康情况。如有不适或忽然死亡，小组成员帮忙报警或者呼叫救护车上门送医收尸。”
点开一个个跟帖，更是唏嘘：
“一个人的日子，真的很难啊。”
白天我们认真工作，好好生活。却不知道意外和明天，哪个会先来。
网友@ CAROTA生了一场大病，要在医院待一段时间。
别人住院，都有人照顾，唯独他孤身一人。
虽然习惯了独处，但是一时间也五味杂陈，内心深处多了一丝恐慌。
因为核酸检测，第一天晚上住的单间，看到人血白蛋白注射液的快递包装，他吓得整晚睡不着觉。
在小组里他想得到一些慰藉，但是听到最多的，却是同他一样的过来人，那些“一个人看病”的经历。
网友@扯怪小明害怕死亡突然到来，提议大家提前给自己留下遗书。
高居榜首的一条留言却写道：
“没有什么遗愿，希望死的时候像睡着一样没有什么痛苦。”
这大概就是成年人最大的无助吧。
城市万家灯火，我们却离群索居。
谁也拯救不了谁，谁也慰藉不了谁。
成年人的孤独，说到底就是悲喜自渡。
05
几米漫画里有一段话：
“我掉入井中，最深的绝望时，却低头看到了满满的星光。生活总是给我们接二连三的困难，让我们疲劳绝望。但是换个姿态来看待，你会发现，即使身处绝望，你的周围还是会有最美的风景。”
这辈子，也许我们会独自走很久，也会走得很辛苦，但是千万不要忘记，我们为什么会选择跋山涉水走到这里。
忍受背井离乡的孤独，是为了一家人更好的生活，而不是一个人孤独地去活下去。
如果此时此刻，你也正处于独居的状态，或者即将远赴他乡，过上独居的生活，耳朵想和大家分享下面这15个小建议：
1、找房子地段不要太偏，要考虑安全性。
2、和邻居打好关系。
3、把独居地址告诉给家里人，定期打电话报平安。
4、交一两个真心朋友。
5、自己下厨，不买熟食，吃多少做多少。
6、每天要坚持吃早餐。
7、定时打扫卫生，整理家务。
8、天气好的时候就去公园散步或慢跑。
9、家里准备一些感冒药和一个急救箱。
10、可以种花养鱼养宠物，给家增添一点生机。
11、多备几把钥匙。
12、在家里装一个监控器。
13、经常去逛逛书店，挑一两本喜欢的书籍。
14、记住门卫的电话，如果没有，记住离你最近的派出所的电话。
15、制定阶段性的小目标，给自己奖励，哪怕是一杯奶茶。
《西雅图》中说：“人生而孤独。”
但是我始终相信：
孤独只是一种无奈的选择，一段终会走出的路程。
这个世界一定有人在默默牵挂着你，也一定有人在默默等候着你。
越是独居，才越要好好爱惜自己。
