牛油果有“森林黄油”的美名，脂肪含量比较高，有些人觉得它好吃，有些人却觉得难以下咽。其实牛油果是一种保健水果，你知道它对人体有哪些好处吗？
牛油果的作用与功效
1.丰胸
牛油果含有多种维生素，其中维生素E可以促进胸部发育，维生素C可以预防胸部的下垂变形，维生素A可以促进体内荷尔蒙的分泌，并且含有许多的不饱和脂肪酸，能使我们胸部弹性提高。
2.抗衰老
牛油果含有维生素、蛋白质及甘油酸，滋润但又不腻，是一种良好的天然抗衰剂，不仅可以收缩毛孔，还能滋润和软化皮肤，在皮肤表面形成一层乳状，可有效避免阳光晒伤肌肤，增加细胞膜韧性，延缓衰老。
3.防癌抗癌
牛油果含有大量的钙元素，能将我们体内由于摄取盐分过多而沉积的钠元素代谢出去，对于预防心血管疾病和癌症有良好作用。
