红枣和核桃这两种食物分开大家都吃过，但是现在红枣加核桃也已经变成了一道零食，就是把核桃夹在红枣的中间，而且两种食材都是对人体有益的，两种结合在一起的功效和作用是什么呢？
1、滋补身体
核桃对人的大脑有着很好的滋补效果，而红枣对于人的气血有着很好的滋补效果，这两种食材加在一起，对人体有着很大的好处。而且红枣和核桃里面都含有了丰富的植物蛋白，刚好补充人体内日常所缺失的营养。
2、温补肾阳
红枣的最重要的作用就补气血，所以当人体出现了气血虚亏的现象的时候，很多人第一个想到的就是要多吃红枣。而核桃呢，除了能为大脑补充营养以外，其实也可以缓解人体的肾阳不足的情况，而红枣核桃这两种结合在一起，既补了气血又温补了肾阳。
3、美容养颜
红枣核桃不仅是滋补身体和温补肾阳，其实还可以美容养颜，红枣核桃都是可以让人体保持面色红润的食材，在平常的时候多吃一些红枣核桃，可以提高皮肤飞活性，起到了美容养颜的效果。
