柠檬绿茶是我们常喝的一种饮品,制作方法就是把泡好的绿茶与切好的柠檬片放在一起,加入一点糖水,制作而成。它即带有茶的香味,喝起来酸甜可口,同时柠檬绿茶也有多种功效与作用。
1、减肥瘦身
柠檬绿茶中存在有咖啡因与一些活性酶物质,主要是柠檬酸,这些物质可以加速人体的脂肪燃烧和新陈代谢,并可以防止脂肪细胞在人体中积累。定期冲泡和喝酒可以减轻体重,并防止身体肥胖。
2、清新口气
经常冲泡和喝柠檬绿茶还可以消除口腔中的炎症并抑制口腔中细菌的生长。它所含的单宁酸还具有明显的抗炎作用,可以防止食物残渣在人体内产生细菌。香气也将保留在人的口腔中,这可以防止口臭,同时使呼吸清新。
3、防癌抗癌
绿茶中存在有抗癌的物质,维生素C与柠檬酸等物质在进入人体后可以抑制体内细胞发生癌变,使人的免疫力增强。柠檬绿茶可抑制体内的病毒,常喝可以预防疾病的产生。
4、美白肌肤
柠檬中的维生素C能起到淡化色斑的作用,抑制住黑色素的产生,使皮肤处于健康的状态。柠檬绿茶中所含元素被人体吸收后,它们还可以提高人体的抗氧化能力,延缓人体皮肤的衰老,增加皮肤弹性并减少皱纹的形成。