红毛丹不仅外观长得像长了毛的荔枝，且与味道也同荔枝基本一致，因而又被人们称为毛荔枝。红毛丹中的营养素种类繁多，鲜甜可口，那么它有哪些作用与功效呢？
1.护肤养颜
红毛丹的维他命A、B、C都很丰富，并且含有磷、镁、钙、钾等矿物质，人们若是经常食用，能够提高皮肤张力，养气补血，健美皮肤，淡化皱纹。
2.清热降火
红毛丹不仅能够食用果肉，果壳也不要扔掉哟，我们可以把果壳用清水洗净，然后加水煎煮之后当做茶来喝，不仅能够是人体清热降火，还能缓解腹泻症状。
3.滋补强壮
红毛丹含有各种微量元素与维生素，且含有较高的热量，能够迅速给人体补充体力，提高体力，增强免疫力，是难得的保健水果，能够起到滋补强壮的作用。
