青提子是一种类似于葡萄的水果，但是跟葡萄不一样，提子的皮比较难剥，而葡萄的皮比较容易剥开。青提子的口感香甜诱人，而且还含有多种对人体有益的维生素，但是具体青提子有哪些好处呢？我们一起来了解一下吧。
1、美容养颜
青提子的维生素含量很高，特别是各种维生素c和维生素e的含量最高，这些维生素被人体吸收之后，可以直接作用与人体的皮肤细胞，能帮助皮肤减少了氧化反应的出现，对滋养肌肤和保护肌肤都有着很明显的作用。
2、防癌抗癌
青提子当中含有很多种微量元素，其中还有一些是天然的癌细胞抗体，这些物质被人体吸收之后，不仅可以预防体内的健康细胞被发生癌变，还可以对人体的一些排异反应也有缓解作用，可以减少器官移植患者的排异症状的出现。
3、预防心脑血管病
青提子当中的物质被人体吸收之后，不仅可以清理血液中的胆固醇，还可以降低血液中血小板的凝聚力，预防血栓的生成，经常食用一些青提子的话，还可以避免血管僵硬症状的出现，对多种心脑血管疾病的发生有着明显的预防功效。
