葡萄柚属于柚子家族成员之一，它的个头比我们平常见到的柚子小很多，而且比较圆润。葡萄柚果肉呈红、粉或是白，口感酸甜，那么你了解它的功效吗？
1.保护孕期健康
葡萄柚含有丰富的叶酸，有利于女性在孕期补充叶酸，能够预防胎儿产生畸形，并有利于胎儿脑血管发育。此外，葡萄柚含有大量的维C，而女性在怀孕期间，补充维C能够提高免疫力，预防各种疾病发生。
2.预防癌症
产生癌症的主要因素之一就是人体内自由基大量增多，而葡萄柚中的黄酮类化合物比较多，有明显抑制自由基生成的重要功效，能够有效预防口腔癌、肺癌、结肠癌等多种癌症发生。
3.美容护肤
葡萄柚含有多种维生素，所以经常吃葡萄柚，能够提高皮肤抵抗力，加快皮肤新陈代谢，使皮肤更加滋润、饱满、洁白。
