亚麻籽粉是将枯燥的亚麻种子研磨出来的可食用粉末，一般会把把它冲泡食用，所以也算得上是一种速溶粉饮料。并且亚麻籽粉的养分也很丰厚，摄生保健价值较高，常常食用有益于咱们的身体健康。
1.改进便秘
亚麻籽粉里边的膳食纤维含量较多，而膳食纤维是一种润肠通便的利器，能加速肠道的运动，还可吸收肠道里边剩余水分，软化粪便，使其更好的排出体外。
2.维护眼睛
亚麻籽粉里边还含有非常丰厚的维生素A，有利于视紫红质的组成，增强人体对光暗的感知才能，能维护眼睛，避免视力下降。
3.降血脂
亚麻籽粉还具有降血脂的重要成效，能协助整理血液中的胆固醇以及甘油三酯，使血液的黏稠程度得到稀释，关于防治血栓构成以及动脉硬化等疾病都很有协助。
