鸡汤有许多中熬法，百合鸡汤你听说过吗，其具有滋阴润燥、温中益气、进步人体免疫力、冷静安神的成效。接下来就给我们介绍百合鸡汤的成效与效果吧。
1.滋阴润燥
百合是性寒、味甘的药材，有滋阴润燥、止咳润肺的成效，作为中药运用，一般用于缓解肺阴虚所引起的失眠、烦躁、咳嗽的状况，能够恰当的食用百合鸡汤，有助于止咳，缓解因为咳嗽导致的身体不适。
2.温中益气
鸡汤是一种很补养的食物，对身体虚弱、元气受损的人群有很好的补养效果，如果有这种状况的人，能够恰当食用鸡汤，对缓解身体虚弱的四肢无力现象有很好的协助。
3.进步人体免疫力
鸡汤中的丰厚的氨基酸和蛋白质对促进抗体的组成有很好的效果，为促进人体免疫系统的进步和辨认病菌的才能，提高本身的抵抗力。
