海蜇又叫做水母、白皮子，首要生活在我国东南沿海地区，是海里的一种无脊椎动物，兼有药食两用的性质，营养价值高。下面，就来介绍一下海蜇的效果与成效，一起来了解一下吧。
1.防备甲状腺肿大
海蜇里边蕴含着丰厚的碘元素，碘元素关于人体的甲状腺的影响较大，在缺碘时，简单导致甲状腺肿大的产生。食用海蜇有利于碘元素的弥补，关于防治甲状腺肿大很有协助。
2.降血压
海蜇里边的有用物质有调理血压的重要成效，能促进血管的扩张，下降血液活动时血管的接受压力，是一种非常合适高血压者食用的海产品。
3.整理肠胃
海蜇还有整理肠胃的重要效果，能推进肠胃的运动，促进消化，并加速大便的生成排出，协助整理积留在体内有毒物质，有利于保护肠胃的健康。
