银耳汤能放红糖吗
银耳又称为“贫民的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳不管色彩、口感、成效都和燕窝类似，价格便宜，红糖关于女人来说，也是补血的佳品，银耳汤能放红糖吗？
事实上，尽管银耳的做法中绝大部分人会挑选放冰糖或白糖，但煮银耳汤同样是能够放红糖的。红糖对女人是特别好的，具有补气补血的效果，并且红糖比冰糖白糖养分丰厚，含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，养分成分比白砂糖高许多。中医以为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果。每天恰当弥补，能够起到推迟变老的效果。
红糖性温，可是煮出来的银耳汤色彩欠佳，口感也不如冰糖的好。
红糖银耳汤的做法已然银耳汤里能够放红糖，尽管在卖相和口感上或许不及冰糖，但补养的效果却是值得必定的！一起来看看一道红糖银耳汤的做法，此做法中加入了苹果，口感也不错！
资料：苹果一个，银耳一朵，红糖适量
做法：
1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵；
2、苹果剥皮切小块；
3、砂锅内放清水，把银耳放入，大火煮开后转小火；
4、煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。
红糖银耳汤的成效与效果红糖银耳汤的成效与效果怎么？简而言之，红糖银耳汤能够将银耳和红糖的成效完美结合。
银耳性平,既有补脾开胃的成效,又有益气清肠的效果,还能够滋阴润肺。别的,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
红糖被称为“东方的巧克力”,含有丰厚的矿物质、维他命、氨基酸,是补养女人的好东西,它不只可使皮肤润滑有魅力,还可促进日晒皮肤的推陈出新。不只可提供热能,还含有人体生长发育不行短少的苹果酸,核黄素,胡萝卜素,烟酸和锰、锌、铬等微量元素,这些都是冰糖不具备的。
红糖银耳汤十分合适女人食用的补养汤，并且做法简略，质料易得，能够在家多尝试做。
红糖银耳汤什么时分喝不同的食物在对的时分发挥的成效或许会更大，红糖银耳汤什么时分喝好呢？
就时节来说，春夏食用银耳汤更好。银耳为凉补有润燥的效果。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。可是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液干涸，形成内脏缺水，特别老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有用。
春天喝银耳汤不错！银耳汤的成效是清肺，润肺，而夏天人体阳气浮于体表，内脏反而空无，脾胃也如此，因而夏日人都食欲都不太好，因而《黄帝内经》中就说夏日应当以清淡易消化的羹剂为主，银耳汤即属此列。
就一地利间里来说，一般主张白日食用银耳，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该防止喝，过多的胶质会影响血液在血管的活动。
关于女人来说，红糖是补血佳品，经期前后也是食用红糖银耳汤的好时分。
标题：红糖银耳汤的做法？红糖银耳汤什么时分喝
