关于喜欢吃鱼肉，又忧虑鱼刺问题的同伴们，无妨试试鱼丸，一种用鱼肉做成的甘旨小吃，既有鱼肉的风味，又没有鱼刺的困扰，并且营养价值也很高，下面就来介绍一下鱼丸的效果与成效，一同来看看吧。
1.保护心血管
鱼丸里边的镁元素含量较高，且关于心血管的效果较大，能促进心脏功用坚持正常，还能净化血液，促进血脂的代谢，关于防治动脉硬化、高血压、心肌梗塞等心血管疾病很有协助。
2.利水消肿
鱼丸还含有钾元素，既能促进体内的钾钠平衡，还能够加速人体内的水分代谢进程，推动体内剩余水分的排出，协助消除水肿。
3.补钙健骨
鱼丸里边蕴含着非常丰厚的钙元素以及磷元素，有利于人体钙质的弥补，协助保护骨骼健康，能更好的促进骨骼的生长发育以及防备缺钙引起的骨关节痛苦、骨质疏松等症。
