材料:西葫芦1个、蒜2头
调料:食用油2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙
做法:
1、西葫芦洗净,从中间一剖为二,去掉籽,切成薄片;蒜拍碎,切末备用。
2、取微波专用碗,倒入食用油,放蒜末,入微波炉高火2分钟。
3、加入切好的西葫芦片,搅拌均匀,继续高火2分30秒。
4、加醋、盐和鸡精,与西葫芦充分拌匀,继续高火1分30秒。
美味开胃菜完成,赶紧尝尝吧!
温馨提示:西葫芦烹调时不要煮得太烂,以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。
醋溜西葫芦的做法
醋溜西葫芦的做法一
材料:西葫芦,干辣椒。
调料:食用油,醋,盐,花椒粉,胡椒粉,鸡精。
制作方法:
1、西葫芦洗净切片,干辣椒切末;
2、锅中放入油、花椒粉、胡椒粉、干辣椒,炝出香味;
3、西葫芦片入锅,加入醋、鸡精,急火快炒;
4、放入盐,翻炒均匀,出锅。
注意:西葫芦烹调时不宜太烂,以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。
醋溜西葫芦的简单做法二
材料:西葫芦一个,洗净切片,黑木耳
制作方法:
1、油烧热,加蒜炝锅出香
2、加入切好的西葫芦片、黑木耳稍炒,加入醋,放入一点糖。
3、快熟时加入盐,放入一点味精出锅即可。