吃什么水果可以美白
你好，我跟你的情况类似，是个皮肤白皙的女生。
不过我夏天没有晒黑。以前自认为皮肤很好，不用保养，所以不注意防晒，导致脸上出现了晒斑。自然的美白方法也是我赞成的，但是那并不等同于不注重防晒。
根据你的情况单靠吃美白水果是不能解决问题的。平时要注意用防晒霜，如果觉得太油腻，就用带防晒指数的隔离霜。
我不是在这里啰嗦的跟你推荐化妆品，我说的都是实话，是我的切身体会，因为我平时都是把水果当饭吃的人，还是出现了晒斑。
好了，言归正传，以下是美白的水果和我总结的美白的好东东。
1.柠檬
可以把柠檬切片泡水喝。
2.苹果
每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。
3.西红柿
我把西红柿当水果吃，夏天多吃西红柿可以有效阻止色斑的形成。
4.黄瓜
也可以把黄瓜当水果吃，黄瓜的美白效果是众所周知的。还可以把黄瓜切片敷在脸上。
5.西瓜
西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮你早点找回白皙皮肤，另外西瓜皮可以敷在脸上，能起到美白的功效。
6.我秘制的粥
薏仁，莲子，红豆，黑豆，银耳放在一起熬制的粥，具有美容养颜的作用，喝的时候加些红糖也很好，红糖也有美白的作用。
7.玫瑰茶
玫瑰也有美白的作用。将玫瑰放入热水中，盖上盖子五分钟，就可以喝了。
好了，说了这么多了，这些可都是我亲身的体验，不是从哪粘来的，我的经验就是所有的水果都要吃，每天都要吃，还要都喝水。
祝你早日找回遗失的美丽！