黑豆能美容美白吗?黑豆可以美容护肤吗?黑豆美容养颜的成效有哪些?《本草大纲》中记载，黑豆有中途夭折、齿豁头童的成效。古代很多药典中，都记载黑豆可以驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩。宋朝出名文学家苏东坡就曾记叙，其时京城内外，少男女郎都为了养颜美容而服食黑豆。
黑豆的美容成效之延缓年轻!由于黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能消弭体内的安闲基，减小皮肤皱纹，到达养颜美容、保存青春的伎俩。
黑豆的美容成效之去除痘痘!由于黑豆中的纤维质含量高，吃了一段工夫后，天然会加强肠道的排毒作用, 别的黑豆还具有医治便秘和减肥的成效哦。
黑豆美容护肤食疗办法，黑豆如何美容养颜
近年来，随着食疗药膳的衰亡，以黑豆为主的食疗办法也很多，在美容方面次要是用于白首、脱发、美发及白癜风等。总结如下。
单方一:用醋将黑豆煮烂，取汁，每次10g 左右，加热水洗发，有乌发的作用。每晚食炒熟黑豆20 粒、黑芝麻一匙，有乌发作用。
单方二:黑豆，淘洗干净经反复蒸晒后，贮于瓷瓶内，逐日食用2 次，每次取食6g ，口嚼后淡盐水送下。同时天天再吃鸡蛋1 只，大核桃肉2 个，保持服用必有疗效。
单方三:黑豆500g，水1000mL (冬季各用四分之一量) ，文火熬煮，以水浸豆粒饱胀为度。取出放器皿潮干，然后撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6g ，饭后服，日2 次，温开水送下。对种种脱发症及白癜风均有效。
单方四:黑豆过量，遵古法泡制(九蒸九晒后) ，每次取6g ，口嚼后淡盐水送下，日服2 次。主治青青年白首。
单方五:黑豆120g ，米醋500g ，以醋煮黑豆如稀糊状，过滤过，以牙刷蘸药醋外刷毛发，日2 次。(留意:头发有疖肿及其它皮肤病患者不宜用此法) 。
单方六:水煮黑豆，每次服50g，逐日2 次。连用1 个月无恶化者，可改用盐煮黑豆(每500g 黑豆加盐5g)，吃法如前。可治脱发。
复方一:取大核桃12 个，剥去外壳及肉上衣膜，将肉炒香切碎备用。另取枸杞子60g，小黑豆或黑大豆240g，何首乌60g，先将枸杞子与何首乌加过量水同煎，至汁浓后滤去渣，遂将炒香切碎的核桃肉和黑豆一同投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂，汁局部被小黑豆接收为度。取出晾干或低温烘干，即可服用。
结语：
具有漆黑光亮的头发，不但是表示出内在美，并且显现出机体内在肾气充分，骨瘦如柴。要想使头发漆黑，不但仅需求内部的细心护理，更次要的是以内养外。祖国医学以为:“发为血之余，发为肾所主;肾之华在发，血之荣在发。”肾之精气兴隆与血的充分是次要要素之一。而黑豆色黑入肾，具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之成效。其补肾养血、抗年轻的作用与其它补肾、养血等中药相配能愈加有效的展示呈现，这于昔人在美容方面黑豆次要用于复方，并且侧重于药用是符合的。古代随着“药补不如食补”的观念改变，黑豆作为药食两用的仪器在美容保健中的使用将会越来越遭到重视，其与补肾、补血的食品、中药的配伍使用必将遭到人们的欢送。