如何解酒
2009-11-29 20:52:07   来源：   点击：

　　老公经常要出去应酬，酒量不行，经常喝醉，请问有什么解酒的好办法吗?

　　少量饮酒可以活血、养生，但是喝多了，则伤胃、伤肝、伤肠、伤神、伤心。下面介绍一些解酒的小方法：

1、中药解酒：

• 葛花解酒：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
• 酸枣葛花根解酒：酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
• 葛根：30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。
• 陈皮解酒：将柑桔皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

2、蔬菜解酒：

• 芹菜醒酒：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的胃肠不适、头疼脑胀、面部潮红等症状。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
• 鲜藕解酒： 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。对消除醉酒症状有一定的作用。
• 荸荠解酒：取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。
• 西红柿解酒：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、食物解酒：

• 绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
• 绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
• 豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。
• 豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
• 食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用。
• 生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
• 生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒，将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
• 蜂蜜解酒：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

诀窍

• 喝酒前食用一些食物，可以预防醉酒，如生白萝卜、西瓜、莲藕、梨、藿香正气胶囊、大山楂丸。
• 酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，酒喝多了，可以喝一些酸奶。
• 如果酒醉后，腹中难受，头痛恶心，隔了一晚仍然不见好，通常为宿醉，用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同时如果你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠，需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区，通常10分钟就可明显缓解症状。
• 若揉足三里感觉恶心，而且头痛加重，证明酒食仍停在胃中，此时必须用手指探喉催吐。因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。吐的过程中可以饮用加少许盐的水，可以帮助清洗胃粘膜，将更多变质的食品带出来。然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。

提示

• 酒后千万不要喝茶。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
• 热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。
• 少量饮酒可以行气活血，保护心血管功能，其中尤以干红最佳。
• 喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。
• 因醉酒驾驶导致的悲剧频频发生，请司机朋友们酒后千万不要驾驭车辆，以防发生意外。