头发分叉怎么办
2009-11-30 16:29:12   来源：   点击：

　　请问头发会分叉是什么原因，有没有解决的方法?

　　头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。主要原因有以下几种：

• 血液系统发生病变时，必然会引起毛发的病变，如血虚风燥，引起毛发干枯、发脆或分叉。
• 血热生风，阴津内耗，风热上扰，蹿于巅顶，毛发失荣而头发分叉。
• 常用洗衣粉或碱性肥皂洗头，使头发中所含的油脂减少，头发的横向粘边减低，导致头发梢分叉。
• 高温或化学性物质的刺激，如烫发、电热吹风等使头发梢的角质蛋白变性或细胞死亡而分叉。
• 过度染发造成头发损伤，导致头发干枯脆弱分叉。
• 头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。

头发干枯的治疗方法：

中药内服：

• 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。
• 选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。

中药外敷：

• 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
• 喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。

食膳治疗：

• 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩：

• 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
• 按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
• 提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。
• 干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。
• 拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。

　　以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

补充

干枯秀发养护：

• 先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。
• 用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
• 不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
• 焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
• 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。 剪去开叉部位再油，效果更加好。

饮食与发质：

• 防止头发变黄，变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉 类在血液中产生过多酸性物质有关，而蔬菜、水果含有较多的矿物质，能与酸结 合成盐类，保持血液正常的酸碱值。
• 防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食：每昼夜脱落30—40根头发是正常 的生理现象。化验分析显示，头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升，是造 成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、鸡蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、 核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，应多多食用。
• 含碘食物与秀发：碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑 秀美。因此多吃含碘的食物如海带、紫菜、海参、蛤等。
• 防止缺铁性脱发饮食：缺铁性秃发约占秃发病人的30%。维生素C可促进铁 质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物， 蛋类、木耳、豆类、 油菜、芹菜、莴苣、海带、芝麻、动物肝脏等含铁丰富，西红柿、枣、桔等均含 有大量的维生素。
• 防止头发早白的饮食：毛发的黑白与毛发中黑色素的含量有关，黑色素由 毛母色素细胞分泌，而毛母细胞活力的高低除与年龄有关外，还和营养有关。故应多吃含维生素B族的食物如粗粮、豆类、蔬菜和水果， 还要多吃富含铁、铜等 微量元素和高蛋白的食物，如动物肝脏、肾、蛋黄、豆类、瘦肉等。

注意

• 不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
• 避免受夏季太阳的强烈曝晒。
• 避免使用不当的洗发水。
• 要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
• 避免受海水侵蚀。
• 留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
• 经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
• 每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
• 首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
• 使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
• 尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
• 每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
• 进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。