- 一天两次温和洁面。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的t区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。
- 每周一到两次去角质。对角质的处理，建议每周一到两次，一则让肌肤透透气，二则除去肌肤问题隐患。
- 每天紧肤控油不可少。温和洁面或去角质后，可以采用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，收缩毛孔，抑制油脂分泌或利用控油产品进一步控油。
- 正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。
- 但同时，也必须做控油工作，持久控制油脂分泌。方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
- 如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿面膜，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。
- 平衡补水是控油关键。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。
- 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
- 在饮食方面要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。
- 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
- 控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
- 建议选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。正确的洁面方法是：
- 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗多次才行。
- 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
- 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
- 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。
- 要注意调节室内的温度，避免过多出汗。
皮肤老是油腻腻的，请问如何控油?有什么有效的解决办法吗?
皮肤油腻腻的，自己难受，别人看着也不舒服。尤其在夏天特别明显，有时油份过多，皮肤上还会长痘痘，一系列皮肤问题都会蔓延而来，为了不引起这些不良的后果，让皮肤清爽、不油腻，平时的工作一定不能少做，下面给大家介绍一些基本的皮肤控油方法：